@zeepilates_barre: 🥗🍟🍕🍖اكلتوا كتير عالافطار؟ تقّلتوا؟ سطلتوا؟؟ 💁🏻‍♀️ جربوا هال٣ تمارين بيلاتس لتساعدكم هالهضم 💪🏼 1️⃣ SAW حركة المنشار 2️⃣ CRISS CROSS تمرين التقاطع 3️⃣ SHELL STRETCH وضعية الصدفة @zeepilates_barre @zeepilates_barre @zeepilates_barre _._._._._._._._.._._._._._._._______ ↗️ شيّروا وتاغ 🏷 لرفقاتكم 👯👯‍♀️👯‍♂️. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 إذا كنت تعتقدين أن هذا الفيديو كان مفيدًا ، أو ربما رائعًا 👇🏽 🔔 قومي بتشغيل إشعارات النشر حتى لا يفوتك أي منشور! 📢 هل وجدتي هذا مفيدًا؟ شاركها مع أصدقائك! ❓ شو رأيك؟ ... اترك(ي) لي تعليقًا أدناه. لا تنسوا ان تتابعوني على الانستغرام، تيكتوك وقناة اليوتوب حتى يصلكم كل جديد 🔔 اتبع 👉zeepilates_barre للحصول على نصائح صحية 📚 على فايسبوك ، انستغرام وتيكتوك اذا عندك مشاكل ظهر أو ديسك ام تريدين الشفاء من الانفصال العضلي تسجلي في قناتي في اليوتيوب 🏋️‍♀️ برنامج زيد(ي) طولك مع البيلاتس على موقعي 🌴 - الرابط في البايو _____________ #ramadan2025 #ramadanwithtiktok #رمضان_كريمضان_كريم #رمضان_تمارين# #بيلاتس_بالعربي #بيلاتس_بالعربي_مع_زينة #تمارين_رمضان #لبنان #سوريا #السعودية #قطر #عمان #كويت #نفخة #تخمة #تخمة_رمضان #نفخة_البطن #فلسطين #تمرين_رمضان #2025ramadan#ramadanmubarakk #exerciseduringramadan #bloated #bloatedbelly #ramadanworkout

4626

2025-03-22 20:11:50

2025-03-23 00:20:23

To see more videos from user @zeepilates_barre, please go to the Tikwm homepage.