@panderismad: 2 HAL PENTING YANG WAJIB LU LAKUIN SETELAH WORKOUT Kalau lu habis workout, hal yang pertama harus lu lakuin yaitu static streching atau pendinginan. Gerakan bisa lu tonton di video! Nah ga kalah pentingnyaa, cukupi protein harian! Gw kalau lagi sibuk ga siapain makanan, gw selalu sedia Nutri Mution Chicken Breast Ready to Eat! @Nutrimotion tinggi protein dan rendah kalori gampang dibawa kemana mana, gaperlu masuk kulkas bisa tahan di suhu ruang dan tinggal makan! #dadaayam #highproteinsnack #workoutsnack #travelfriendly #nutrimotion

pande
pande
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 22 March 2025 12:06:52 GMT
161302
9388
57
259

Music

Download

Comments

pedronotpedo0
lael :
bang gw wo tapi suka sakit sakit tan, udah minum obat sama istirahat tapi masih tetep sakit, biasanya kurang apa ya?
2025-03-23 02:49:51
16
dz44n
Ardzan/アルザン :
bang saran Whey protein anti over claim dan murah
2025-07-04 10:44:28
0
blueavocado77_
cassa.nova :
itu termasuk fasst food ga si bang? pake pengawet ga
2025-03-24 13:57:43
4
xhaziq90
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀᠌ :
first
2025-03-22 12:11:43
1
kyy_chaztellow
kyy_chaztellow :
Kalo diganti sosis indomaret bisa gak, Kak?
2025-04-14 05:18:23
1
say.ang01
loved :
frist
2025-03-22 13:06:07
1
bleng_kampung
bleng_kampung :
gas bang
2025-03-23 12:09:19
1
ketua_neko
KETUA_NEKO!🙂 :
kalo latihan pas mau mulai bang
2025-07-25 07:15:59
0
langg5614
langg :
tahan berapa lama banh
2025-05-20 12:16:32
0
theosukatenka_
𝙏𝙃𝙀𝙊✞`𝖋𝖙 𝙆𝙂𝙉 :
bikin class workout online aja bang, ramah gini abangnya sabi lah ngajarin sambil bikin grup workout😋👍
2025-07-01 17:52:33
0
zenvia.store77
xyzenn :
info produk dumbell nya bg
2025-06-08 11:36:21
0
detzro125v4
anak gabut pengen ke Jepang :
bang bisa kasi pemanasan dan pendinginan workout/gym/calestenic?
2025-05-21 05:48:53
0
orang_biasa_232
orang biasa😁 :
bang mau nanya, itu 90k 1 pcs atau gimana
2025-05-22 10:47:20
0
djfus2697
jiroo😹 :
mahal mending beli di pasar
2025-05-24 05:54:10
0
mrclinovv
★ :
🥰
2025-08-18 09:18:25
1
arydzx24
Arydzx 24 :
😂
2025-08-27 10:37:39
0
zannpengenmeking
qarrmillaa🐧 :
😭
2025-08-25 14:54:38
0
xxjmb0t
່ :
🥰
2025-08-22 08:26:06
0
guseiii
thxdann :
😋
2025-08-19 09:57:13
0
mann_1677
kyu kyy :
💯
2025-08-18 11:06:33
0
raka_mikasa
• Liu Cheng (刘成) :
😁
2025-08-13 11:41:02
0
horu_tzy1
HORU :
🗿
2025-08-11 11:33:06
0
user0976890712
abikai :
😁
2025-07-07 11:21:48
0
sean_1tyler
SeaN Tyler :
🤲
2025-07-03 09:53:42
0
spectral321whisper
Midnight_Shadow§. :
😹
2025-06-23 16:23:00
0
To see more videos from user @panderismad, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About