làm thế nào để không bị loạn nhịp thở hả anh, lúc đầu thì hít bằng mũi thở bằng miệng, thở đều, nma dần dần thì bị thở gấp nhịp k đều🥹anh hdan cách thở đúng được k ạ
2025-03-24 02:18:12
46
🌻Code.Hina🌻 :
🥺🥺 Đúng ngay lỗi mình bị lúc chạy mà hem bik sửa.,, thank you bro~
2025-05-06 15:09:44
1
Nguyễn Vinh Thắng :
Em chạy mà bị đau bó cơ trước ống đồng, đau dần rồi thấy cứng không chạy được nữa. Không biết là tại sao ạ?
2025-03-24 13:39:27
11
Trần Việt Dũng :
cho a biết giày chạy loại nào từ 1t đến 1,5t chạy tốt cho a lời khuyên
2025-04-20 06:34:04
0
Leather A&K :
Mình chạy tầm 2km trở lên là đau các ngón chân là sao vậy ạ?
2025-03-25 10:23:15
1
muadong :
Em xin bản 0-42km với ạ, e ib cho a roi ạ
2025-03-23 06:26:33
1
hogan.docs :
em chạy nma bị ngứa hết bắp chân thì phải lm sao anh oi
2025-03-22 19:30:52
5
Vu Thi My Hoa :
Càng ngày càng đẹp zai zậy!
2025-03-22 12:49:39
1
qwvk 💦 :
chạy xong đau bắp chân thì sao a
2025-03-23 08:45:02
2
Nắng Qua Ly :
Đau ống chân thì sao ạ
2025-03-23 15:24:43
3
Coconut🥥holic :
Cảm ơn a đz chia sẻ ạ
2025-03-23 14:40:41
1
xxxTeexxx :
Đúng nhưng chưa đủ, đó chỉ là 1 phần, còn nhiều lý do, đau gối còn là vì hệ cơ bắp chưa đủ tải, cần phải tập thêm bổ trợ cơ bắp nữa nhé, giảm đau đáng kể đấy
2025-05-22 14:37:04
1
bình yên :
còn đăng ký đc ko nhỉ. bib có tính thời gian ko bạn
2025-03-23 02:14:34
0
Phương Linh :
Í là đi bộ cx đau đầu gối =)))
2025-03-22 22:14:59
0
ùm bò :
Em Minh chạy ở công viên gần nhà chị thé 🤣
2025-03-22 15:11:52
2
Hảo Daily :
Đúng luôn đợt coi mấy clip chỉ đáp bằng gót, bàn, nhón chân lum
2025-03-23 15:44:04
1
Lửng Móc len :
có ai chạy r bị choáng k
2025-04-16 12:35:56
0
K hc Piano nữa học đàn tính r :
Đki ở đâu vậy bạn?
2025-03-22 13:09:10
1
Quốc Thịnh :
anh ơi có chạy đêm được không ạ sau 11h liệu có ổn k anh
2025-04-16 18:08:04
0
Tiến Dũng :
cuối cùng cùng tìm được câu tl cảm ơn sốp
2025-04-13 05:33:39
0
nquinfantdayy :
Ầu trước giờ e cứ cố gắng để chân tiếp đất bằng mũi chân, mà không biết bản chất vấn đề là thế. Hóa ra lâu nay chạy sai
2025-05-04 05:22:57
0
Hanna Olala Boutique :
@Hanna Olala Boutique: 3 hôm nay e rất đau chỗ xương đoạn này của chân. Hum đầu đau 1 chân , sau đau 2. Dù e khởi động kĩ, chạy về ngâm nước đá lạnh .Nay đau quá k chạy nổi lun . Bác nào bị không chỉ e huuuuuu🥹 . Trước e chạy k bị đau xíu nào
2025-10-18 06:17:00
0
Đinh Hoang :
Nói hay ❤️
2025-05-08 10:57:40
0
minh ăn 😋 :
oh cảm ơn a, hèn gì e hay đau gối
2025-06-19 11:02:32
0
h :
e đau lòng bàn chân
2025-03-23 00:13:03
0
To see more videos from user @chaymatdep25, please go to the Tikwm
homepage.