@zeepilates_barre: خمسة مصادر بروتين نباتية خلال فترة الصوم الكبير 🥦 ✨ البرغل الناشف : ١٧ غ / كوب 💫 العدس : ١٨ غ / كوب ✨ الكينوا : ٢٤ غ/ كوب 💫معظم الفاصوليا : ١٥ غ/ كوب 👑 الترمس : ٢٦ غ / كوب 📝 شو هي الوصفات يلي عم تدخليها عصفرتك خلال الصوم الكبير؟ ——— 🥦 5 Plant-based protein sources during lent 💫 Dry Burghul / Bulgur: 17 g / cup ✨ Lentils 18g / cup 💫 Quinoa: 24 g/ cup ✨ Most Beans,: 15 g/ cup 👑 Lupin : 26 g / cup 📝 Now it’s your turn to share which recipes you’re including for Lent 👇🏼 . . . . #lent #plantbasedprotein #الصوم_الكبير #الصيام_المسيحي #بروتينات##

زينة كبارة Zeina Kabbara

Open In TikTok:

Region: LB

Saturday 22 March 2025 17:43:08 GMT