штангу лучше сидя поднимать, нагрузка большая на поясницу
2025-03-23 07:02:24
11
Мактрахер :
ты когда делаешь разгибания в блоке сгибай руки на 90 градусов дальше нет смысла
2025-03-25 17:42:53
4
Анастасьён :
НИФИГА РУКИ🙏🙏🙏💪💪💪🛐🛐🛐
2025-03-23 07:52:25
503
Louise :
Милана,а можешь снять видео про тренировку ног?Включить в него информацию про то,сколько ты берешь в разных упражнениях,сколько времени на перерыв между подходами,какой рабочий и тренировочный веса.
2025-03-23 07:31:07
7
Samira :
какая де ты красивая❤️❤️❤️
2025-03-23 07:00:32
7
imthedemonn :
Ну что за машина 🔥🔥
2025-03-24 18:04:02
6
wedixty :
как вас пускают в зал? у нас с 16 лет только💔
2025-05-25 07:57:08
9
tselyiko🫐 :
Напоминаю , ей 13 ….
2025-03-25 12:29:23
240
eliv🥂 :
дайте совет как правильно садиться на сушку и как сушиться
2025-03-23 07:20:39
1003
brrrr :
привет(хейчу первый раз , немного волнуюсь)
2025-03-26 16:42:59
9
лютик ☑ :
пока мы тюленимся на диванах она шикарно продвигается к мечте 🙏
2025-04-26 19:54:14
3
3thag :
О а я столько же поднимаю на бицепс как и вы
2025-04-18 19:14:54
2
eternal_angel ༒︎🪽 :
Мила, Вы большая умничка!! благодаря Вам я начала ходить в зал🙏🏽 удачи и всего наилучшего ❤️
2025-03-23 14:58:03
3
Olesya Andreevna🎀 :
а сразу подряд делать все подходы или по кругу
2025-03-23 13:17:56
4
я бетмен :
а как вес подобрать?
2025-06-23 14:21:40
1
To see more videos from user @amalinovaaa, please go to the Tikwm
homepage.