@gocthugian123_456: #Nhạcthưgiãnxảstress- Tiếng nước chảy trong ống tre

Góc thư giãn
Góc thư giãn
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 23 March 2025 15:33:01 GMT
127452
953
182
235

Music

Download

Comments

bin_ne02
MHuyy💤 :
mẹ t nói nghe là đỡ đau đầu🗿🥀
2026-04-25 13:49:10
2
binh.minh.xanh68
Binhminhxanh68 :
Thư giãn như đang ở với không gian thật thoải mái.
2026-06-18 16:15:17
2
umehiha40
Đăng tập làm scratch :
Ca,
2026-05-15 12:21:24
1
thayvuhue1
thầy vũ huê :
adi đà phật
2025-05-29 15:02:49
2
hohi.19
yêu lắm ó :
hay
2025-12-29 22:37:57
1
oaoaoaoaoaoaoaoaoaoaoao6
@ c.an🍑 :
☹️
2025-09-03 13:32:11
3
tenemla_donnaly
𝓭𝓸𝓷𝓷𝓪𝓵𝔂.𖥔 ݁ ˖๋ ࣭ :
xã stress thật
2025-05-27 03:37:36
2
pe.trinh72
Pe trinh •~• :
tao tự nhiên cái stress vãi nghe xong đỡ hơn ❤
2025-09-20 13:27:57
2
14sonla2
Tà -xùa chill ⛅️ :
A di đà Phật 🥰
2025-09-02 07:18:21
1
lequyendangthi2
Lệ Quyên :
hay quá
2026-01-22 16:05:04
1
hangbella2
hangbella2 :
Ý
2026-04-25 20:38:19
1
l100642
KLy💝 :
Tôi lúc nào trc khi ik ngủ thì t ms bắt đầu nghe
2025-10-05 16:30:42
1
gun.91
gun🍀 :
😌😌😌 Đeo tai nghe để cảm nhận, thật tuyệt vời 😌
2025-03-23 16:13:51
1
sa.cho951
~ρυииι~🐰 :
Mìn bị stress mở vid này lên xả hết stress luôn
2026-03-13 23:49:54
1
xasu365
xa sứ85 :
😂😂😂
2025-05-20 01:29:24
4
lphnglinh48
An An cute :
@Thảo trân 🌷
2025-05-19 15:27:44
2
dinh.ha.huu
Phước Chánh Niệm :
😂
2025-05-01 09:22:12
1
user643406798
Thanh :
🥰🥰🥰
2025-05-05 03:54:02
1
thovy8250
Thảo Vy :
🥰
2025-05-15 18:21:28
1
bita0137
bita :
😌😌😌
2025-05-23 17:45:34
1
hoa.cua.gio12
Linhtinh8787 shop :
😂
2025-05-26 01:21:57
1
sai.gon.me.lo.n
adu a bi🔥 :
@TRẠI HÒM CÔNG ĐỨC THỌ
2026-05-18 14:19:04
0
rinpham72
rin :
😂😂😂
2026-07-01 14:31:48
0
huybeo60
Na ta chai Boonprasert :
🥰🥰🥰
2026-03-27 05:41:11
0
tthlinh304
Truong Linh :
😁😁😁
2025-05-30 09:13:14
0
To see more videos from user @gocthugian123_456, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Перепады настроения — это быстрая и резкая смена эмоциональных состояний (от радости к гневу, от эйфории к апатии) без видимой внешней причины. Это нормально, если: · Длится несколько минут/часов, а не дней. · Связано с усталостью, голодом, ПМС или стрессом. · Вы осознаете их и можете взять себя в руки. Это симптом проблемы (тревожный звоночек), если: · Скачки очень частые и резкие (как «американские горки»). · Длятся более 2–3 дней подряд. · Мешают работе, отношениям или ведут к импульсивным поступкам (траты, ссоры). · Сопровождаются мыслями о безнадежности или суициде. Возможные причины (кроме усталости): · Психологические: депрессия, биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз), ПТСР, пограничное расстройство личности. · Физиологические: гормональные сбои (щитовидная железа, климакс), дефицит витаминов (B12, D, железо), неврология или прием некоторых лекарств. Что делать прямо сейчас: 1. Ведите дневник — записывайте, когда и после чего случаются скачки (еда, сон, конфликты). 2. Исключите стимуляторы (кофеин, алкоголь, энергетики) — они усиливают качели. 3. Наладьте режим сна (ложитесь до 23:00) — это главный стабилизатор. 4. Проверьте анализы (ТТГ, ферритин, витамин D, половые гормоны). Когда к врачу? Если заметили пункт из красной зоны — начните с терапевта (для анализов) или психиатра/психотерапевта (не бойтесь, это не ставит на учет, а помогает подобрать лечение). Биполярное расстройство, например, без лечения со временем ухудшается. #перепадынастроения #MoodSwings #foryoupage #fup
Перепады настроения — это быстрая и резкая смена эмоциональных состояний (от радости к гневу, от эйфории к апатии) без видимой внешней причины. Это нормально, если: · Длится несколько минут/часов, а не дней. · Связано с усталостью, голодом, ПМС или стрессом. · Вы осознаете их и можете взять себя в руки. Это симптом проблемы (тревожный звоночек), если: · Скачки очень частые и резкие (как «американские горки»). · Длятся более 2–3 дней подряд. · Мешают работе, отношениям или ведут к импульсивным поступкам (траты, ссоры). · Сопровождаются мыслями о безнадежности или суициде. Возможные причины (кроме усталости): · Психологические: депрессия, биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз), ПТСР, пограничное расстройство личности. · Физиологические: гормональные сбои (щитовидная железа, климакс), дефицит витаминов (B12, D, железо), неврология или прием некоторых лекарств. Что делать прямо сейчас: 1. Ведите дневник — записывайте, когда и после чего случаются скачки (еда, сон, конфликты). 2. Исключите стимуляторы (кофеин, алкоголь, энергетики) — они усиливают качели. 3. Наладьте режим сна (ложитесь до 23:00) — это главный стабилизатор. 4. Проверьте анализы (ТТГ, ферритин, витамин D, половые гормоны). Когда к врачу? Если заметили пункт из красной зоны — начните с терапевта (для анализов) или психиатра/психотерапевта (не бойтесь, это не ставит на учет, а помогает подобрать лечение). Биполярное расстройство, например, без лечения со временем ухудшается. #перепадынастроения #MoodSwings #foryoupage #fup

About