@nutrimarcela.roma: Como raspar a língua? Veja o vídeo. Me conta: você já possui o hábito de raspar a língua? Notou diferenças? Você tem sintomas como má digestão, estufamento, gases, distensão abdominal, prisão de ventre? Saiba que RASPAR A LINGUA é um hábito simples que pode ajudar muito nesses sintomas! Além de prevenir o MAU HÁLITO!!! #desinflamação #vidasaudavel #rotinaantiinflamatoria #rotinamatinal #qualidadedevida #bonshabitos #perdadepeso #rotina