KSENIVU
Region: US
Wednesday 26 March 2025 12:53:03 GMT
376929
22063
67
1796
Music
Download
Comments
.𝐋͢ᴀᴍᴘᴀʀᴅ🎐 :
Dr. sara tencredi 😂🔥 from prison break 💀
2025-04-12 20:03:47
2
hedonist :
как дышать?
2025-04-27 12:46:43
16
ᎢᎬᏫ :
это на мышцы кора?
2025-03-28 15:36:07
43
nast.wqq :
Работает?
2026-07-13 16:41:20
0
° Freedom ° :
что делать если ребра сами по себе широкие и из за этого живот такой же,и кажется жирным
2025-05-05 11:20:41
8
elina smy :
это очень непросто 🫠👍🏻
2025-07-31 16:53:36
1
ᴍᴇɢᴜᴍɪ-sᴀɴ #ᴄᴜʀᴛ :
скажите, пожалуйста, в чем моя ошибка? я тренирую мышцы кора 1-2 день, я за сутки пересмотрела 100 видосов и тренировок на них. дыхание обязательно. я вроде как правильно дышу, просто лежу и дышу. вдох носом, ребра расширяются, живот расслаблен, выдох ртом через губы трубочкой, как будто задуваю свечку, я чувствую что мышцы в животе напрягаются и внизу становятся твёрдо, но при этом домик не пропадает. а во время упражнений на мышцы корот так вообще молчу, домик никуда абсолютно не пропадает. я что-то не так делаю? или же в первые дни, когда начинаешь качать мышцы кора от домика-это норма? мне просто 1 раз комментарий попался что в 1 время это будет нормой что домик не пропадает даже при дыхании и при упражнениях мышц кора?
2025-07-24 20:04:37
5
Кемпунтянтенбундун :
Можно на просвет в ляжках
2025-03-29 16:53:54
2
♡N♡ :
А можно к этим упражнения добавить и планку?
2026-01-09 14:51:47
1
🥵 :
а тут не задействованы косые мышцы, да?
2025-03-27 15:35:51
6
𒉭akos⏤🪽 :
@Ko yoo-rim:Комментирую, чтобы такие видео попадались чаще🌷🌷🌷
2025-06-24 01:10:10
2
uppw :
Помогает? Как с питанием?
2026-05-28 06:20:55
0
Merror 🍨🀄️ :
Комментирую, чтобы такие видео попадались чаще🌷🌷🌷
2025-04-01 12:54:10
9
rovixxz :
как делать 5 упражнение, если домик на животе..
2025-08-12 13:02:01
4
Джамиля :
девочки, поздравьте меня я за 2 месяца с 65 до 54 кг скинула🥳
2025-06-11 23:43:42
373
hadija_878 :
Что значит x30
2025-04-04 07:00:37
1
. :
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2025-12-22 10:17:00
1
Suluuu :
😍
2025-11-26 08:57:40
1
Asiyat :
❤
2025-11-06 17:08:07
1
Vika :
🥰🥰🥰
2025-10-21 18:02:10
1
Katdji738 :
❤
2025-10-11 15:42:38
1
Викуля🙈 :
💋💋💋
2025-08-18 00:41:07
1
васюша :
🤭
2025-07-28 10:59:20
1
🎀V🎀 :
❤️❤️❤️
2025-07-09 13:57:32
1
A.N.N.I :
🥰🥰🥰
2025-06-07 04:48:54
1
To see more videos from user @ksenivu, please go to the Tikwm
homepage.
