@_mistyxof: Es lo que me ha servido mucho 🖤🙃👩🏻 #rutina #gym #gymmotivation #GymTok #ejercicio #patada #hipthrust

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Wednesday 26 March 2025 17:46:25 GMT
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Comments

floresnancy19
Nancy flores 💐 :
yo hago desplantes y esas búlgaras y el dolor 😬😬😬😬
2025-03-27 06:26:26
183
egle...8
Egle :
Espero q haga efecto solo guardando el video🤭😂😶‍🌫️
2025-03-27 17:02:52
6096
neyhernandez1
Nay Hernández :
Entonces no es recomendable empezar con sentadilla búlgara ? 🥺😞
2025-03-27 02:13:25
1013
areli_martinez29
𝓐 🌻 :
yo hacia todos los ejercicios q dices pero no veían cambios 🥺
2025-03-27 21:12:53
45
ivonneadame0
Ivonne Adame :
cuantas veces a la semana hacen pierna y gluteo
2025-09-04 14:31:25
10
janethcarrillo04
Janeth Bañuelos :
Literal es mi rutina🤭
2025-03-28 05:25:25
127
lulu0412wiwi
celi :
a la semana cuantas veces hago la rutina ?
2025-06-26 23:24:34
11
_mistyxof
M I S T Y :
El primer ejercicio para enfocarse en el glúteo es Hipthrust yo por qué lo puse trocado 🤦🏻‍♀️pero igual es como se sientan cómodas ustedes amores 🥹🩷
2025-03-27 00:14:41
209
eliana.usuga3
Eliana Usuga :
hoy fui y quedé en el primer ejercicio porque me Marie que triste 😓
2025-03-27 02:22:29
70
_lissmontano
_lissmontano :
El tatuaje ✨😍 el outfit 😳🙂‍↔️
2025-03-28 01:16:57
692
monicacascantenie
Mónica Cascante N :
ameee el enterizo ( de donde es)🤩 y te queda divinoo
2025-03-27 00:48:03
91
lun4583
lun@ :
Yo hago hit trhus, búlgara, patada pero con peso muerto me duele mucho mi espalda baja!!!con que ejercicio puedo sustituirlo para completar mi rutina??? Por favor 🙏
2025-11-22 20:55:22
0
nageely1
Nagely🦋 :
Hago esa misma rutina en mis días🥺
2025-03-26 20:42:01
42
daan_juarezz
🔱Dann Juarez 🔱 :
Si la vida me da la espalda que sea la de esta mujeeeeer 🙌🏻🥰
2025-03-27 23:38:22
83
melissavargas368
melissavargas368 :
llevo un mes con esta rutina ufff lo máximo me a encantado los resultados que estoy notando
2025-03-28 18:58:29
12
.zzz.mah
SoyZöe🦭 :
Ese tatuaje TODO QUE VER 🫶🏻🫦🫦
2025-03-30 04:12:03
23
scast_444
𝑆𝑎𝑙𝑜𝑚𝑒 𝐶𝐷 :
Yo hago primero HTrust y después búlgara, esta bien el orden ?
2025-10-22 07:03:24
9
niki39513
niki :
El primero esta re mal no es de ese ángulo que se debe agachar si no que debe ser la pierna hacia abajo y dirección recta que quede tipo L
2025-05-03 14:39:15
9
ggggggggggggtrr
Ggggggtrrrz :
Te creo solo porque estoy viendo los resultados ✨💋
2025-06-11 21:54:42
5
rosyb430
Rosario Bryan :
I’m in love with your tattoo 😍 and are going hard 💯
2025-03-28 23:36:26
19
nck_nicole
𝑁𝑖𝑐𝑜𝑙𝑒❥ :
el tatuaje se llevo toda mi atención 10/10
2025-05-14 01:44:39
9
cindyymoo1
Cindy Moo :
En el ejercicio de búlgara, mi entrenador me dijo que la mancuerna va agarrada de la otra mano y no con la pierna en la que estamos bajando💀
2025-03-27 06:05:19
130
brayitan3701
Yair17 :
yo quiero hacer bulgaras pero desde los 11 tengo muchos problemas con mis rodillas y me duele cuando hago bulgaras, apenas tengo 16😭
2025-04-29 01:44:13
45
indyszamora11
Indys ❤️ :
porque copiaste mi rutina 🗿
2025-03-27 16:45:59
8
sopita_maruchan2011
🌸Renata Miller🌸 :
Hice Búlgaras y juro que quede mal de las piernas como por 4 días 😭 y eso que me faltaron 20 repeticiones, no pude más y quise volver hacer esta semana y no pude, me dolió peor😭
2025-05-18 03:55:07
23
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