@sebkinesport: 💥 Libérer la membrane interosseuse tibia-fibula 💥 La membrane interosseuse entre le tibia et la fibula est une structure souvent mise en tension, notamment chez les sportifs 🏃♂️⚽️. Elle peut être source de douleurs et limiter la mobilité de la cheville ou du genou. Ici, je vous montre quelques techniques de relâchement manuel pour redonner un peu de souplesse à cette zone et favoriser un meilleur fonctionnement global du membre inférieur. 🛑 Comme toujours, ça ne remplace pas une prise en charge complète ! Un bilan précis par un kiné du sport est essentiel pour comprendre l’origine des tensions et adapter la rééducation en conséquence. 🔎 Tu connaissais cette approche ? Dis-moi en commentaire si tu as déjà ressenti des tensions à ce niveau ! ⬇️🔥 #KinéDuSport #PréventionBlessure #RécupérationSportive #Mobilité #Rééducation #Sport #Performance #Tendinite #Massage #Physiothérapie #sebkinesport
que faut-il faire lorsque on a une periostite pour la guérir svp ?
2025-03-29 21:17:28
4
Axel Goguillon Soñer :
C’est marrant ça fais 1 semaine que je cours ! J’ai fais 10km y’a 3 jours et depuis j’ai super mal au genoux et du coup comme par hasard je tombe que sur des vidéos sur la périostite 😳😂
2025-03-30 20:11:53
4
Noreyni :
encore important
2025-03-28 12:00:01
2
ac224k :
Expert 👍🏼
2025-03-30 06:22:52
1
Amadou Kane 10 :
pubalgie ?
2025-03-29 02:55:22
2
drrrrette :
Vous êtes où ?
2025-07-28 13:27:37
0
enzok :
Ça a quelle action concrètement sur la membrane interosseuse ?
2025-03-29 14:06:54
2
Joahn :
Salut est-ce que tu pourrais faire une vidéo sur le syndrome du piriforme stp ? 🔥
2025-03-30 18:23:34
1
Nicolas Taillandier :
L’une des pires douleurs. J’en ai eu aux deux jambes pendant bien une année et le problème a été réglé avec des semelles orthopédiques
2025-06-05 15:59:24
0
Said_street workout :
Cest quoi le nom de la crème
2025-05-18 11:59:09
0
phildard :
Est-ce la même chose que le syndrome des loges?
2025-08-29 10:54:20
0
Maneiki neki :
Merci
2025-03-27 19:43:38
0
phildard :
Bonjour, est-ce que l'on appelle cela aussi le "syndrome des loges"?
2025-09-29 10:58:22
0
Mathmouss :
🥰🥰🥰
2025-06-24 20:55:29
1
ABDELNASSIR :
🔥🔥🔥
2025-06-18 17:53:26
0
✨zartoox✨🧬 :
🙏🙏🙏
2025-06-18 16:51:19
0
nissay_07🇲🇦 :
🤣🤣🤣
2025-06-18 15:53:25
0
Awa Mane :
🔥🔥🔥
2025-03-27 20:56:26
0
500tino Clips :
🥰
2025-09-09 14:07:01
0
T’ :
Tu peux faire un tape épaule stp
2025-03-29 02:48:34
12
maorun :
Merci !
2025-03-28 18:27:12
3
user3281020205443 :
s'il te plait j'ai un tibia plus petit que l'autre. c'est possible de grossir ça comme l'autre tibia ?
2025-04-21 06:34:13
1
_ethaaaann_ :
Salut mec, en août au foot je me suis fait une entorse à la cheville, j’ai fais 3 semaines de repos avec la plupart du temps mon attelle et ensuite j’ai repris le foot, on est en mars et j’ai toujours mal quand je jou au foot, surtout sur les mauvais appuis, tu aurais un conseil jsp comme faire pour aller mieux j’en ai marre
2025-03-30 06:50:40
2
flavian :
On peut faire ça tout seul chez soi ?
2025-03-29 21:13:57
2
sanjoyw :
Est-ce que ça peut aider après une fracture en spirale tibia + péroné ?
2025-03-29 01:03:36
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ben issiaka rodri 16 :
🙏
2025-04-17 12:13:41
0
Maw :
😁
2025-05-14 01:30:26
0
noiro sy ög :
🥰🥰🥰
2025-05-05 00:50:53
0
bsb :
🥰
2025-05-03 22:12:16
0
BLONTHINOV.komi(Ekpe T) :
♥️
2025-04-19 20:53:22
0
BLONTHINOV.komi(Ekpe T) :
👍
2025-04-19 20:53:20
0
Myk7rnos :
🤣🤣🤣
2025-04-14 19:12:56
0
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