Ghassan shaker | غسان شاكر
Region: SA
Thursday 27 March 2025 18:08:45 GMT
1278047
46071
440
4448
Music
Download
Comments
Athar Ash :
لاحظت ان التقليل الشديد للكاربز بيصير ماعندي طاقه في خلال اليوم لكن ادخال الكاربز بشكل معقول يخافظ عالطاقة 👌👌
2025-03-27 19:09:42
514
Shamma 🇦🇪. :
بكل بساطة خلو الكاربز ف وجبه الغداء 🤝🏻🤝🏻
2025-04-07 21:55:19
35
La Moon :
بطلتهم خلاص لا كارب لا سكر و ما نزل وزني ولا شي
2025-03-28 05:36:02
15
🐣 :
انا لما اقطع الكاربز ادوخ لدرجة مافي اي طاقه او نشاط كيف ماشاءالله في ناس ماتاكله 🥲؟!
2025-03-28 09:20:04
48
mohamed hatim :
ما هو الكارب
2025-03-27 22:38:14
2
Aboblor🇸🇦 :
ياخي منين تجيب الصلصال ذا ابي زيه
2025-05-05 22:59:46
2
Allali :
أفضل أخصائي أغذية يعطيك شرح مميز وبالأدلة العلمية... تسلم يا كابتن🥰
2025-03-28 14:18:51
3
عسل بنت فهد 🐆✨♥️🪞 :
والله صح انا قطعت الكارب والسكر والغازيات ثلاث ايام نزلت ٣ كيلو
2025-03-27 20:25:33
35
𓂅 𑁍ࠬ :
انا قطعت السكر والكارب والدهون واعتمدت على بروتين وخضروات في الغذاء وتمارين مقاومه مع الصيام المتقطع ل٢٠ ساعه بالبدايه راح تحسون بكسل ودوخه بس بعد اسبوع تتعودون وبعد شهر تصير ما تشتهو اي سكر
2025-04-06 23:20:30
11
دُعــــــاء :
تقريبا قاطعة الكارب و وزني يزيد ، عجزت افهم جسمي
2025-03-28 08:24:25
6
كاندي :
لما قطعت كارب جاني أمساك فضيع 😭
2025-03-28 02:03:23
2
Hala Madrid :
بالنسبه لي قطعت او شبه قاطع الكارب بشكل كبير من سنه واكثر ، مبتعد عن الرز والخبز والسكريات وحتى التمر واتبع الصيام المتقطع ل١٦ ساعه واكثر ولي اكثر من 10 سنوات اتبع هالنظام، لكن السنه الاخيره تعبت كثير
2025-04-04 11:59:05
9
د.حسن :
افضل شخص يشررررح
2025-04-30 07:58:53
2
آيــــات🇮🇶 :
اني من قطعت الكارب والسكر وضعي كلش دمر نصيحه الكم لاتقطعو فد مره ابد شوي شوي او قلل الكمية
2025-03-28 12:19:02
10
السعودية🇸🇦🤍🎀 :
تركت الخبر وصرت اكل خس وتركت المكرونه ولكن الرز عجزت 💔💔💔💔ايش الحل 💀
2025-05-21 19:34:35
0
عثمان :
إذا قطعت الكارب بشكل نهائي راح يصير عندك ترهلات قوية اسئل مجرب ولا تسئل حكيم
2025-03-29 22:16:28
0
nameless :
قطعت سكر وكارب اكثر من شهر اقسم بالله تغير كبير في طاقتي ارتفعت وشكل وجهي تغير لأنو قل الانتفاخ
2025-05-13 21:48:35
4
دعاااء_💜 :
طيب سؤال .. انا لو قطعتو تمااااما وتحملت التعب اللي يصير واي توابع .. هل جسمي بيكون كويس داخليا؟؟
2025-05-04 13:15:24
0
ابو رهف :
❤️❤️❤️❤️أسلوبك أروع من الرائع
2025-03-28 06:22:12
1
Light ☆彡 :
تحمست اقطع الكارب بش شاكل
2025-03-28 18:51:44
1
Dietin Ai :
ستوري للعيال بس 🫦
2025-04-04 03:37:53
1
miraclefouz :
لاتقطعون الكاربز بس خلوه في وجبة وحده فقط وبكمية محدودة
2025-04-24 15:17:43
1
☆ :
قطعت الكارب بشكل نهائي لمده اسبوع ، و صار رد فعل عكسي و ادمنت الكارب وبشرااهه
2025-03-28 02:43:21
2
gentleman/bruv :
صحيح تنزل وزن لكن وزن مويه مش دهون، الكليكوجين سعرات مخزنه وبالنهاية زيه زي ال دهون او البروتين لكنه يخزن مويه
2025-03-27 21:10:21
1
011🇬🇧 :
اول
2025-03-27 18:12:51
1
To see more videos from user @ghassanshaker_, please go to the Tikwm
homepage.
