TuFisio24horas
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Thursday 27 March 2025 19:00:09 GMT
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Comments
Filo Heredia :
e guardado el video para hacerlo y voy a seguirte, acabo de terminar con radioterapia y necesito motivarme, gracias y bendiciones para todas
2025-03-28 08:59:43
321
Cristina :
gracias a ti he empezado a hacer pequeños ejercicios cada día
2025-03-27 20:56:29
24
🌹☘️❣️🔥Janeth🇪🇨 :
He bajado de peso 3 kilos y si son delgadas se ponen en forma y tonificadas, llevo haciendo 5 meses de ejercicios y estoy super activa, no tengo pereza en todo el día.
2025-03-30 04:16:29
10
Francia BM :
primera vez que de todos los videos de ejercicios veo que es totalmente profesional y lo ejecuta para aprender, el calentamiento es primordial.
2025-04-10 01:57:02
8
Rebeca Medina :
Hola hola. Muchas gracias por esta recomendación. La comencé hoy 5 de enero de 2026, y la realidad es que se siente muy bien el cuerpo. 1 millón de gracias.
2026-01-05 13:51:03
6
Nora De Leon :
Excelente!!!! estoy en etapa de menopausia y justo vi tu vídeo y dije "ésto es para mí"!!!!! guardaré tu video y te seguiré gracias!!!!!!
2025-04-27 16:01:46
12
Pily :
Interesante lo guardo a ver cuando me ánimo a empezar 💪👌
2025-05-10 13:29:21
6
Reina :
AAAAAAANIIIIIMOOOOOOOO VAMOS HACERLO, POR NUESTRA SALUD Y SENTIRNOS BIEN Y VERNOS BELLAS GLAMOUROSAS😃😃😃😃😃
2025-04-08 04:17:27
62
Emilce Vega :
los haré ,con calma por que me duele hasta el apellido 😭😩
2025-05-03 02:55:13
68
Vilma Janet Carrillo Leon :
Hola yo tengo 58 ese ejercicio también es para aumento de las pierna y la cretina a esa edad podemos tomar no hay ningún problema
2025-05-14 18:12:24
6
Mediumnidad y videncia :
Se puede recuperar masa muscular?
2025-03-28 12:33:01
11
maryem :
47 años, perimenopausia y artritis psoriásica. No puedo ni coger muchos pesos ni doblar bien las rodillas ahora mismo. Haciendo esto mismo (con cuidado con la rodilla)todos los días endureceré algo? Como solo son cuatro minutos me viene bien, pero no sé si será poco tiempo al día
2025-10-18 07:34:45
6
Elba Barros :
hace perder peso eso no quiero soy delgada quiero masa muscular
2025-03-28 13:14:51
6
IssaEZamor :
hola, voy a cumplir 60 y nunca he echo ejercicio y no tengo masa muscular, todavía estoy a tiempo de hacer esto?
2025-04-20 20:16:20
9
lachinajaponese(｡・//ε//・｡) :
yo ago 100 de cada uno de los ejercicios en la mañana y noche
2025-05-20 07:02:57
7
bsj :
yo hacía mucho ejercicio estoy en la etapa de la menopausia y no tengo animo🥺🥺🥺🥺🥺
2025-04-27 12:36:59
5
Mary Muñoz :
Por primera vez que me sales y vi tu video.Excelente 👏 yo pensé en ir al Gimnasio ahora seguiré tus recomendaciones y ejercicios 👏👏✨🥰
2025-05-20 18:33:37
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chistres :
Hola. Podrías hacer un vídeo con ejercicios de fuerza útiles para empezar a correr en menopausia?Gracias!
2026-01-19 20:45:06
11
luciavergara08 :
Una mujer de 60 años puede recuperar masa muscular
2025-03-30 22:13:32
12
Lidia Robles :
muy buenos ejercicios 💐 gracias
2025-03-28 01:03:55
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Esme salgado :
con estos ejercicios se puede recuperar la masa muscular ?
2025-04-01 00:11:33
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luciacas26 :
Hola! cuantas veces por semanas se realiza lis ejercicios? se puede hacer todos los dias ? 💪💪💪❤️❤️
2025-03-30 19:07:45
4
saritaalicia :
de que cantidad es la botella de agua
2025-03-28 17:27:46
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user5761796100018 :
no los puedo hacer me duelen todas mis articulaciones
2025-03-28 02:57:28
10
user5761796100018 :
no somos capaz por qué nos duele mucho
2025-03-28 02:56:05
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