HealthKit💖Joana Dias
Region: BR
Friday 28 March 2025 00:13:37 GMT
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Comments
Gabi :
O chat gpt calcula o déficit calórico e ainda diz a quantidade certa de carboidrato, proteínas e etc que é necessário ter no prato pro déficit ser equilibrado e não te faltar energia pra viver
2025-03-29 22:38:51
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Leide Daiane :
eu já tentei de todo é não consigo
2026-05-22 00:42:41
0
Jéssica Santos :
como faço com déficit calórico
2025-03-30 15:36:22
59
Elis Oliveira :
Estou fazendo de 1500 calorias. perdi 3 kilos em 15 dias. 10 k não acho que dá 🥺
2025-03-28 01:07:50
70
C A M I L A✨ :
Cortei o arroz, feijão, macarrão, e ja to vendo diferença. Como purê de batata, cuscuz, salada , carne, ovo, legumes, pãozinho, e tomando bastante agua e chás, quero perder 20 kilos , estou cm 79
2025-05-01 16:36:01
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sol☀️ :
oi, faço esse jejum tô com 3 dias, eu como cuscuz e fruta pela manhã, seguido tomando água com limão e no almoço como ovo cozido e faço exercícios, a noite como um mingau de aveia tá certo?
2025-04-16 23:09:15
4
Casa da Ly💕🫧 :
hoje vc consome a mesma quantidade de qndo começou ??
2025-03-28 15:23:37
24
Brenda🪬🧿 :
Estou fazendo jejum intermitente de 24 horas, alguém me diz se funciona? Comecei hoje
2025-05-26 01:51:34
3
Ok :
Eu com acompanhamento nutricional perdi 6kl em 3 meses 😅
2025-03-28 20:40:30
11
ferreira :
como vou saber as calorias que tô comendo?
2025-04-08 00:05:27
2
ceci :
joanna, qual déficit que você fazia na época do emagrecimento?
2025-03-28 22:13:05
6
nathteoo :
Gente tô tomando uma creatina que tá me ajudando muitooo🥹
2025-07-22 15:55:33
1
Fran :
eu perdi 4kg em um mes sem dieta, e sem exercícios.
2026-01-21 21:03:56
2
Wilma ns :
não consigo ter consistência 😔
2025-03-30 03:40:34
6
Paula Fontes :
Estou na menopausa e todas as tentativas de dieta, perco 2kg e depois estaciona, e não sei mais o que fazer. Acabo desistindo 🥺
2025-06-17 18:19:51
4
Mariana Jhanny :
sou muito viciada em refrigerante,cerveja e chocolate por isso não consigo
2025-04-25 11:48:44
5
top_ofertas :
vc acha ué tomar leite desnatado com umas 3 colheres de aveia ajuda?
2025-04-04 21:45:32
3
Leide Daiane :
com eu faço déficit calóricoom ajuda pô favor
2026-05-22 00:43:50
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Gabrielapr :
qual era a sua alimentação
2025-03-28 00:30:04
4
Mel A Diniz💓 :
gente n e milagre cada corpo é um processo consistência e foco que vai dá tudo certo
2025-04-05 22:49:23
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Miriam Silva :
como faço para contar calorias
2025-03-31 11:08:40
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Thais k :
🥺eu tô cansada de tentar
2025-05-27 02:16:48
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Bru :
Amiga.... você emagreceu nos primeiros meses "somente" na alimentação ou alimentação com exercícios?? Foi pra academia no começo também?
2025-09-14 20:26:13
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❤️Tânia❤️ :
me ajuda
2025-03-28 01:56:53
2
treinoemcasa :
muito bom
2025-09-10 10:19:49
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