@azuboughgouhnon: Poniéndome poderosa 💪🏽🔥 Aquí les comparto esta rutina de upper body enfocada en hombros y un poquito de lumbares. 3set x 15 - 20rept cada ejercicio. Utilice mis mancuernas de 2kg y 5kg cada una. Uso pesos bajos para trabajar mis bracitos porque no son tan fuertes, tampoco me interesa levantar muchoooo peso, en fin🤭 Me está encantando cada entrenamiento que hago, no se imaginan la energía que tengo, estoy intentado estar más activa de lo que normalmente era y me siento increíble!!! Estoy intentando hacer todo el esfuerzo (como si hiciera piernas🤭) de trabajar mi parte superior, ahí voy💜💜 Hace rato no entrenaba tan cambiada😂😂 tengo mis días🤭 Quieres seguir mi entrenamiento? Suscríbete en el link de mi Bio💜 Feliz domingo 💜💜 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #gymmotivation #fit #Fitness #fitgirl #fitlife #fitfood #fitnessmotivation #fitnessmodel #workout #runner #Running #runnersworld #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runchat #runhappy #instarunners #run #fitnessaddict #fitfam #gymtime #bodybuilder #bodytransformation #bodybuilding #gymencasa #yoentrenoencasa

Azu Boughgouhnon

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Sunday 30 March 2025 19:28:09 GMT