@dante_profe: ¿Sabías que con sólo tres sesiones a la semana podés mejorar tu postura y reducir tensiones? 🤔 Este ejercicio es clave para fortalecer los músculos escapulares y aliviar las molestias en el cuello y la parte superior de la espalda. 💪 Incorporalo a tu rutina y sentite mejor cada día. 🙌 ¡Sígueme para más ejercicios y consejos saludables! ✨ #vidaactiva #vidaactivaysaludable #calidaddevida #bienestar #bienestarysalud #salud #saludybienestar #ejercicioencasa

Dante_profe
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Sunday 30 March 2025 23:02:16 GMT
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Comments

.diego43500
Diegooo :
como es solamente empujar las manos para delante o para atrás
2025-07-17 14:31:41
14
.m4aii
ина меадошс :
Soluciona la escapula alada??
2026-05-08 09:26:16
3
milan.hym
milan :
una pequeña pregunta, cuántas repeticiones al día?
2025-03-30 23:24:33
12
yeicon545
Leonardo Da Vinci :
porque razón no puedo hacer eso 🥲
2025-08-23 21:38:38
0
edithroldang
Edith Roldang :
algun ejercicio para dolor de rodilla tipo artrosis 🥺
2025-04-01 15:27:40
7
zoraima93
Zoraima :
gracias son tan saludables
2025-04-02 00:51:46
2
dant3.ans
✟ᙖ𝖊𝖑𝖑𝖎𝖈-✟⍟⍟ :
Sirve para cifosis y escoliosis?
2025-04-20 01:47:24
62
dyzixh001xcy
athenea :
mil gracias 😊 👏🥰
2025-04-01 14:44:55
1
gracielamonteneg68
Graciela Montenegro :
Muchas gracias,me hacía falta.
2025-04-01 16:54:39
2
stellamarisfredes2
StellaMF. :
🙏 Gracias+((
2025-03-31 17:48:13
1
c4l4b0c
claudiperez :
gracias
2025-05-01 18:18:42
1
hugodanielheguy0
hugodanielheguy0 :
pregunta ❓yo pienso hace 1 por día , de cuántas repeticiones tendría que hacerla?
2025-03-31 21:33:12
24
guillermina.jimen98
Guillermina Jimenez :
GRACIAS POR COMPARTIR BENDICIONES 🙏
2025-05-23 01:00:08
1
ana19_01
Ana💜 :
y para el dolor cervical?
2025-03-31 23:39:25
0
laura47359
laura :
Y para dolor de cuello
2025-04-01 03:40:46
0
mayor7519
Mayor :
Muy bien 👍
2025-04-30 02:43:08
1
temis07
temis :
interesante
2025-04-01 20:39:35
1
asesora_barbie
Asesora en Marketing.Barbie 🐺 :
Cuánto tiempo este ejercicio?
2025-11-19 23:09:03
0
edumarguart
edumarguart :
Espectacular! Llevaba tiempo con molestias, haciendo diversos ejercicios para solucionarlo hasta q comence a realizar este y desde el primer momento me quito la molestia!
2025-11-13 00:52:48
1
patricio.pilalumb
Patricio Pilalumbo :
excelente gracias
2025-05-18 17:50:57
2
s.p.h_un_d.a.l.v
joni_de_fiorito :
y para el dolor de bolsillo ??? 🤔
2025-04-01 09:57:36
2
fannyb630
Fanny Bendezu 🌹💖👄 :
tengo hernia discal es bueno
2025-06-02 05:58:15
0
danielchirino89
Daniel :
gracias
2025-03-31 00:51:37
1
.diego43500
Diegooo :
como se llama ese ejercicio Aver si me lo explican mejor en otro video
2025-09-09 02:51:33
0
ghostlybasher
Ghostlybasher :
cuantas repeticiones y cuántas series por favor?
2025-05-06 14:59:21
0
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