@eduverlang: Ótima opção de jantar ou almoço saudável para o seu dia a dia! Polpetone recheado é uma ótima forma de preparar a carne moída da semana. O recheio ajuda a trazer cremosidade e suculência para o patinho, que é uma carne com pouca gordura. Eu fiz 7 polpetones com esses ingredientes: • 1kg de carne moída (usei patinho); • 70g de mussarela light (10g por polpetone); • 1 cebola; • 1 colher de sopa de mostarda; • 1 colher de sopa de extrato de tomate; • 1 colher de chá de molho inglês; • 1 colher de chá de orégano; • 1/2 colher de sopa de alho em pó ou 2 dentes de alho bem picados; • sal e pimenta do reino a gosto; #alimentacaosaudavel #receitafacil #marmitasdasemana

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Tuesday 01 April 2025 21:20:56 GMT