@pilatesday: No pilates trabalhamos globalmente, porém focamos bastante na coluna. No vídeo acima, temos a nossa cinta de descopressão, um excelente recurso para tracionar a coluna e aliviar as dores! Já ouviu falar desse recurso? #pilates #pilateslovers #pilatestiktok

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Tuesday 01 April 2025 22:55:39 GMT
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