@franciafitness: ¡ALERTA!‼️ Si notas estos síntomas en tu cuerpo 😱⬇️🤯 ⚪️Mal aliento * El amoníaco, un metabolito de las proteínas, tiene un olor fuerte e intenso.  * El mal aliento puede ser un signo de que estás comiendo muchas proteínas, especialmente si también reduces los carbohidratos.  ⚪️Dolor de cabeza  * Los dolores de cabeza son frecuentes en las dietas altas en proteínas y bajas en carbohidratos. ⚪️Estreñimiento  * El estreñimiento puede ocurrir si la dieta carece de fibra y otros nutrientes esenciales. ⚪️Problemas en los riñones  * El uso de suplementos de proteína de forma no controlada puede causar problemas renales. ⚪️Aumento de peso  * Las proteínas contienen calorías y los excesos se acumulan en el cuerpo en forma de grasa. La cantidad de proteína que debes consumir depende de tu peso, actividad física, objetivos y otros factores ENVÍAME💬 por DM la palabra “CONSULTA” para brindarte toda la información acerca de mis planes personalizados 🍚🥩🧆🥙 #proteina #nutriologa #plannutricional #salud

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Wednesday 02 April 2025 17:46:38 GMT