@dr.rodrigoarteaga: Las vitaminas MÁS importantes para fortalecer tu SISTEMA INMUNE 💪 El sistema inmune es tu sistema de defensa en el cuerpo. Es quien te protege de muchas enfermedades. Un sistema inmune fuerte te ayuda a enfermar menos y a recuperarte más rápido. Y un sistema inmune débil hace que sea más fácil enfermar y tardes más tiempo en recuperarte. Por eso es importante un buen sistema inmune. Y una de las mejores maneras de fortalecerlo es con una buena nutrición. Y parte de una buena nutrición son las VITAMINAS. Y aunque otros nutrientes son clave para el sistema inmune, si hablamos de vitaminas, estas son las más importantes. Aunque también vale la pena mencionar a la vitamina B6 que ayuda a la producción y maduración de tus células de defensa. La vitamina B6 se encuentra en carnes de calidad, pescados, plátanos, legumbres. Y aunque los suplementos pueden ser una gran herramienta, la mejor fuente de estas vitaminas son los alimentos. ¡Comparte para promover el cuidado del sistema inmune! Y manda esta información a quien quieres que enferme menos. 😉 Te quiero regalar mi ebook "El método de los siete pilares de la salud" donde te doy una guía fácil y rápida para mejorar lo aspectos más importantes de tu salud. Puedes encontrarlo suscribiéndote gratis a mi boletín en página drrodrigoarteaga.com #vitaminas #sistemainmune #sistemainmunologico #sistemainmunológico #sistemainmunitario #salud

Dr. Rodrigo Arteaga
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Thursday 03 April 2025 17:37:32 GMT
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Comments

mariaelena191753
lavivi51 :
doctor a qué hora puedo tomar la vitamina D gracias
2025-04-04 18:41:59
76
fernandapoveda01
Fernanda Poveda Diaz :
Vitamina D, vitamina C, vitamina A, vitamina E,
2025-04-06 15:26:36
6
nadiaargote
NadiaArgote | UGC :
sistema inmune D C A E comer bien 💓
2025-04-24 01:17:26
212
rebecaisabel1
Rebeca :
La única vitamina Súper buena y doy testimonio es los productos de 4Forlay
2025-04-05 16:19:04
46
escolastica.01
🤍 :
DOTOR TOMO DE TODAS ESA VITAMINAS AUN ASI ANDO ARRASTRANDO LA VIDA
2025-04-04 18:10:55
89
keylanadithcartycaldero0
Keyla Nadith Carty C :
Los probióticos fueron lo mejor que pude incluir, dejé de enfermarme de resfríos, del sistema digestivo, pero casi no lo recomiendan
2025-04-16 23:14:25
42
miriam.poblete
Miriam Poblete :
Algún multivitaminico que contenga todas estas
2025-04-27 05:34:41
13
cristalita016
Cristalita01 :
hola doctor que puedo tomar me esta dando muchs gripe temgo 43 años
2025-05-15 00:11:17
14
princesa85117
@princesa :
de nada sirve tomar muchas vitaminas si no hacen ejercicio el ejercicio es vida yo me cuido y voy al gym tengo 56 y me siento se 15 llena de salud y energía positiva 💪🔥
2025-05-08 17:50:01
10
donny_soto2
Doππy $oto :
yo tengo 46 años y me siento como de 80😂 xd
2025-06-26 15:31:04
2
leidysantana406
😄 :
puedo tomar vitamina d si tomando probiótico
2025-04-12 22:29:10
0
guadalupenolazco8
Guadalupe Nolazco :
Vitamina D,C A,E,
2025-04-06 06:02:15
4
user285487556728
user285487556728 :
Doctor algo para la caída del cabello porfavor, gracias 🙏👍
2025-04-03 19:02:03
2
martinvalenciab
Martín Valencia | Divergentes :
El ganoderma Lucidum es un súper alimento demasiado completo. Se puede consumir en café. Se los súper recomiendo
2025-06-19 02:34:40
3
toledorb
ruben :
yo evito el sol pq me quemó rápido 😭
2025-08-04 01:18:49
2
leosalas143
leosalas143 :
OJO una persona con lupus erimetamatoso con las vitaminas zinc o otras empeora sus síntomas tu cuerpo se defiende y se ataca así mismo🤔
2025-04-04 05:23:55
11
babyblue666_
☆ J O A ☆ :
yo viendo que me faltan todas 😔
2025-08-15 22:05:33
2
_sss_030_
𝓜𝓲𝓪 :
Todas esas vitaminas se pueden tomar todos los días osea que todos los días pueda tomar estos suplementos??
2025-07-17 07:24:23
1
ceci59344
Ceci :
doctor lo niños de que ella pueden tomar eso tipo de vitamina hay niños que no le gustan alguna comida
2025-04-03 19:53:23
6
jesseisavch
CHOCOLATITA🍫❤️‍🔥♏🤎 :
vitaminas D de cuánto y a qué hora se debe tomar
2025-04-25 15:23:20
2
mylene.guzmn.lope
Mylene Guzmán Lopez :
yo ña tomo, vitamina d
2025-04-04 13:16:46
3
judithchopite
Judith Chopite :
Gracias dr... que tal la centrum woman??? quiero saber si es buena
2025-04-05 19:11:43
3
rihtaniemes2
rihtaniemes2 :
muy interesante ☺️sus recomendaciones❤️
2025-04-06 13:00:19
2
diliamartet
Dilia Paola Marte :
yo tomando todas y mas😅
2025-04-06 17:48:23
1
dan000211
Dani☺️ :
pero estoy comiendo verduras y frutas de las que dijiste
2025-05-07 16:42:47
1
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