@dr.elvissalero: El plato es una deliciosa y saludable combinación de sabores y texturas que incluye: - Un filete de *merluza a la plancha*, cocinado a la perfección y servido con una porción de *papas al horno*, suaves y esponjosas. - Una variedad de *frutas y vegetales mixtos*, incluyendo mango, tomates, pepino, lechuga y zanahoria, que aportan un toque de color, sabor y nutrientes. Este plato es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y equilibrada, con una buena combinación de proteínas, carbohidratos y grasas saludables. *Resumen nutricional:* - Calorías: 250-300 - Proteínas: 34-41g - Carbohidratos: 25-32g - Grasas: 4-6g - Porciones: - Filete de merluza a la plancha: 150g - Papas al horno: 100g - Frutas y vegetales mixtos: 200g . . . #train #nutrition #tiktoktheday #Gym #tiktokfit #train #cambios #diet #photooftheday #fit #Fitness #instagood #Viral #workout #fit #fitnesstime #fitnessaddict #fitnessmodel #muscle #Gym #health #instahealth #Lifestyle #motivacion #tiktolviral

Dr. Elvis Salero

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Friday 04 April 2025 01:48:10 GMT