@vietguru_mentalhealth: Anh chị nào đã viết Nhật ký cảm xúc mấy hôm nay sẽ rất muốn nghe hướng dẫn này của Guru Cao Thảo nha! Nhật ký Cảm xúc: lặn vào "history" trình duyệt tâm trí để có 'Bình yên nội tâm'_ Tập 2 của serries CALM, chị Thảo hướng dẫn bạn luyện "Nhật ký cảm xúc"—công cụ cực đỉnh, dễ dùng, giúp đóng bớt tabs của trình duyệt tâm trí, giảm tải căng thẳng và hiểu chính mình mỗi ngày. 🎧 Nghe bản full trên Spotify tại đây: https://open.spotify.com/episode/4RLx13S0N1o5HS5N2kFAXB?si=bd611db2908948db — VietGuru cung cấp chỉ dẫn cụ thể để tăng Đề Kháng Sức Khỏe Tinh Thần cho mọi người. Chúng tôi làm việc vì cộng đồng và không lợi nhuận. Mến chúc bạn một ngày tốt lành! #VietGuru #PodcastVietGuru #100tabs #mentalhealth #suckhoetinhthan #caothao #ICF #coaching #nhatkicamxuc #journaling #tamtri #mindfulness #genz #millennials #congso #Spotify #2025 #stress #loau #dekhang #brainrot
