@drjoaomariocarneiro: 🚶‍♂️ Exercícios Simples para Quem Tem +50 e Quer Aliviar Dores! 🚶‍♀️ Você sente dores no corpo e tem dificuldade para se movimentar? 🤕 Se é sedentário e passou dos 50 anos, esses exercícios com cabo de vassoura vão transformar sua mobilidade e aliviar dores! 🔥 No vídeo de hoje, você vai aprender: ✅ Movimentos suaves para reduzir dores nas articulações e na coluna. ✅ Como melhorar a flexibilidade sem esforço excessivo. ✅ Exercícios fáceis que qualquer pessoa pode fazer, mesmo iniciantes! ⚠️ Importante: Faça os movimentos respeitando seus limites. Se sentir desconforto, pare e consulte um profissional! 📲 Acompanhe mais dicas no TikTok: 👉 @drjoaomariocarneiro 🙏 Apoie meu trabalho! Se meu conteúdo te ajuda, você pode contribuir de forma voluntária: PIX: [email protected] (Nubank) 👍 Curta, compartilhe e marque quem precisa melhorar a saúde e sair do sedentarismo! 🩺 João Mario Carneiro - Fisioterapeuta | CREFITO 10 - 341193-F #ExercícioEmCasa #MobilidadeAos50 #SaúdeSemDor #Fisioterapia #vidaativa

Dr. João Mario Carneiro Fisio
Dr. João Mario Carneiro Fisio
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Friday 04 April 2025 15:18:28 GMT
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Comments

user8263955817141
user8263955817141 :
doutor João adoro seus vídeos muito bem estou com muita dor nos joelhos vou fazer este exercício agora Deus abençoe o sr também obrigada
2025-04-07 21:44:55
1
referreira75
MARIA REGINA FERREIRA :
srm dor
2025-04-05 13:31:02
1
pedrohenrique30042
PedroHenrique3004 :
bom dia Dr eu salvei aqui pra minha mãe valeu 🙏🏼
2025-04-05 09:21:27
1
iolandasanto0
Amante da Natureza :
amei, tenho feito todos, está me ajudando bastante
2025-04-07 01:39:12
1
marquinhorecomenda
Marquinho Recomenda :
Muito top amigo 👏👏👏
2025-12-01 12:40:09
0
carla.catanha
Carla Catanha :
😂😂😂
2025-12-05 16:21:40
0
maria.da.glria.fe7
Maria da Glória Ferreira N. S :
gostei da dica
2025-04-04 15:28:29
1
.ceia.neves
Ceiça neves :
👏👏👏👏
2025-05-11 02:29:55
1
cicerosamurai.x
Cicero/Samurai x :
Boa Dr.João,obrigado!
2025-05-09 12:07:14
1
mariadaconceicao195s
Maria da Conceição :
Gostei adorei 🤔
2025-04-10 23:51:57
1
marialuizaf_2
Maria Luiza F. Silva :
Legal!
2025-04-07 01:54:47
1
marcosmunhoz05
Marcos Munhoz :
Boa professor. ótimos exercícios!
2025-04-07 01:53:16
1
lealdede21
😻 Débora 😻 :
🥰Boa tarde.🥰
2025-04-06 17:31:14
1
leniramatos1
lenira matos :
🥰🥰
2025-04-05 23:46:18
1
leuepipe01
Edileuza Morais DA S :
😎😎😎obrigada 👍
2025-04-05 15:07:13
1
sueli.alves.batis0
Sueli Alves batista :
obra de governo kkkkkk , amei os exercícios Bom dia Deus te abençoe 🙌🙏🌹
2025-04-05 11:58:12
1
gilalves3609
gilalves3609 :
@gilalves3609:Bom diaaa! passando para desejar um Sábado abençoado e assistindo o seu vídeo. Estamos juntos. Muito bom! parabéns!
2025-04-05 11:07:18
1
terezacristina440
Tereza Cristina :
🥰🥰🥰🥰
2025-04-04 19:45:53
1
rosivantorres736
rosivantorres736 :
👍professor nota mil parabéns gostei vou fazer já passei dos 60 obrigada boa tarde 👍
2025-04-04 17:34:58
1
raimunda173028
Raimunda Lopes :
legal
2025-04-05 00:17:46
1
lianasantos581
Liana Santos58 :
eu
2025-04-04 15:27:01
1
maria_paixaoh
Maria ❤️ :
❤️❤️❤️
2025-04-05 01:05:14
1
geraldostopa303
Geraldo stopa :
gostei da dica sem dor
2025-04-05 01:57:52
1
maria0767
Maria Aparecida :
legal
2025-04-05 03:43:46
1
user68975370
Wilma Santana103 :
gosto muito das suas aulas
2025-04-05 04:21:33
1
luciaap12
Lucia Ap :
gosto muito dos seus exercícios
2025-04-05 05:54:32
1
maria.da.conceio70559
Maria da Conceição :
dr.seus vídeos são excelentes parabéns
2025-04-05 09:02:25
1
user77527021
rosemaryclara9 :
adorei
2025-04-05 11:28:39
1
drjoaomariocarneiro
Dr. João Mario Carneiro Fisio :
Fale direto comigo no WhatsApp! O link está no meu perfil! Compartilhe este vídeo, você pode ajudar uma vida ❤️Deus abençoe!
2025-04-04 15:34:23
0
francisca.alves4003
Francisca Alves :
AMÉM
2025-05-10 18:10:03
1
maria.eunice169
Maria Eunice :
adoroo obrigado Dr João 👏👏🙏🙏
2025-05-08 23:50:29
1
cireneferreira78
cirene :
Eu com 61 muita dor nos joelhos
2025-04-29 01:19:38
0
francisco.figueir921
Francisco Figueiro :
🥰
2025-04-22 18:17:27
0
neidefilipealves
neidefilipealves :
Bom dia Dr João
2025-04-21 14:20:53
1
rapunzel_14b
《Rapunzel~》 :
sem dor
2025-04-18 23:03:41
0
elisaribeiro8873
elisaribeiro8873 :
Doutor que está com desgaste no joelho pode fazer este exercício galã para mim
2025-04-18 14:00:53
0
rosemeire_olivia
ROSE :
🥰
2025-04-15 22:22:10
0
maronitaaraujo.ar
Maronitaaraujo Araujo :
boa noite Dr João
2025-04-08 01:48:58
0
maria_geralda087
Maria Geralda :
sem dor
2025-04-07 22:53:43
0
j5samsung22
maria :
parabéns muito esses exercícios obrigada
2025-04-06 16:38:16
0
eulalia983
Lalia983 :
Que Deus te abençoe 🙏
2025-04-05 20:33:21
0
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