@pythamind: ҰБТ-ға дайындалу үшін ЕҢ ТИІМДІ және ТИІМСІЗ уақыт ❗️Ең тиімсіз уақыт 1.Түнде дайындалу(информация өте нашар қабылданады) 2.Шулы жерде(концентрация қою өте қиын) 3.Ұзақ сериал/кино көргеннен кейін 4.Аш қарынға(ойлау қабілеті нашарлайды) ✅Тиімді уақыт 1.Ұйқыдан соң(концентрация жоғары болады) 2.Таңғы 8-10 арасында(ақпарат жақсы қабылданады) 3.Физикалық жаттығудан кейін (адам сергек болады) 4.Салқын душтан кейін(ми оянып, ақпарат оңай сіңеді) Ал ҰБТ-ға қиналмай дайындалғың келсе осы каналға тіркел 👉🏻@erkebulan_maralovv

ПИФАГОР

Open In TikTok:

Region: KZ

Friday 04 April 2025 21:37:13 GMT