@ryo____o5: The perfect exercise to train all your deltoids using only dumbbells‼️ . . #dumbbellworkout #deltoides #て##bodybuilding##posing##exercise ##Recommended##Topic ##Motivation ##physique ##Muscle ##Fitness ##training##workout##diet##ryoya##success

ryo_oya
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Saturday 05 April 2025 03:20:08 GMT
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Comments

mashimashil
ましまし :
これはやってるわw
2025-04-08 20:11:22
46
fcvegasapo
スイカ並にデカい肩目指す🍉 :
基本リアルフードでたんぱく質摂るようにしてるんですけど、たまに摂れない時プロテインに頼ってます。おすすめのプロテイン教えて欲しいです。
2025-04-05 11:17:42
1
user2320274937734
世界一の幸運の持ち主 :
もしかして、プロテインやってますか!?🙂
2025-04-05 09:59:38
25
stop_29
🇰🇼🎖️👑 AL -Otaibi :
Keep going, don't stop
2025-04-18 19:03:01
1
ahh__117
背ビレ :
なぜ大会出ないのですか?
2025-04-06 17:09:54
9
heimdall27
べーやん :
ダンベル1つ何kgですか?🤔
2025-04-05 15:55:34
2
gilmarhumberto
gilmarhumberto :
são ótimos seus exercícios.
2025-04-14 10:27:36
2
userv0rqdb
る :
ダンベル使った、胸筋トレあげてほしいです😎!
2025-04-05 07:04:01
1
kyal.taryar57
Kyal Taryar :
ok
2025-05-24 22:37:55
1
amma.taylor
Àmma Tàylor ❤️‍🔥 Róyal Stár :
私のかわいい王子様!!!❤️‍🔥✨🥰✨❤️‍🔥
2025-04-18 20:35:35
1
xs1me4
IP :
家での室内トレで適正のダンベルは何キロぐらいですか、筋トレ初心者です
2025-05-10 12:52:30
0
dwiarjuna03
🇮🇩𝗟𝗗𝗥🇸🇬𝗗&𝗟 :
すごっ👏👏👏👏👏
2025-04-05 20:13:23
3
user2510819057513
5초만참자 :
약 한달만 안먹으면 쭉쭉쭉빠저
2025-05-21 10:51:08
1
dogdogsn
しま :
こうゆう部位解説いいっすねー
2025-04-05 14:13:26
1
antmyhfvbds
Thjbcdhjkcc :
バランスって大事
2025-05-01 11:38:16
3
ampmpma
ボフミ :
太ももがささみにしか見えない
2025-04-05 11:17:29
2
user2561827377541
きにになににあぬあなにえなあなあえあにににえあぬにいなあたた :
いいねー
2025-04-08 02:00:13
1
ulanfirat94
Осмоналиев Улан :
молодец
2025-04-11 07:01:14
0
user6979232712281
みーる :
ここまでになるのは大変な努力と忍耐が必要ですよね。尊敬します!
2025-05-18 12:14:57
0
hai.vit3
Hai Việt :
tươi ghê
2025-05-05 07:59:02
0
marcher0209
🈁 :
その胸筋……どうやって作るんすか!!!
2025-05-19 11:09:33
0
user4436859380610
Ваит :
Мотивация чёткая, тоже хочу быть таким😂
2025-05-21 23:50:23
0
nate.hd95
nate.hd95 :
How much kg is the weights
2026-05-08 00:04:03
0
lifegood6868
@HoàngPhúc368@ :
Numbers one
2025-05-24 01:16:22
0
phelix.onyango4
phelix +254 🇰🇪 +27 🇿🇦 :
ooh yes
2025-04-11 08:33:07
0
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