@silemansalah83gmail.com: الغالي #####الاصلي

silemansalah83gmail.com
silemansalah83gmail.com
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 05 April 2025 21:09:21 GMT
74
7
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @silemansalah83gmail.com, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

هیپ‌دیپ همون فرورفتگی کنار باسن و بالای رونه. اینکه چقدر مشخص باشه، به ترکیبی از فرم استخون‌بندی لگن و استخون ران، شکل و محل اتصال عضلات، بافت‌های پیوندی و نحوهٔ پخش چربی بستگی داره. پس صرفاً یه قسمت کم‌عضله نیست که با یه حرکت مخصوص پُرش کنیم. حتی رشد عضلات باسن، مخصوصاً قسمت بالایی، ممکنه این فرورفتگی رو واضح‌تر نشون بده. چون وقتی اطرافش حجیم‌تر می‌شه، اختلاف حجم بیشتر به چشم میاد. یعنی لزوماً فرورفتگی عمیق‌تر نشده؛ اطرافش برجسته‌تر شده.  . چربی هم تأثیر داره. بعضی‌ها وقتی وزن اضافه می‌کنن، تو این ناحیه هم چربی ذخیره می‌کنن و فرورفتگی کمتر دیده می‌شه. بعضی‌ها بیشتر تو قسمت‌های دیگه چربی می‌گیرن و هیپ‌دیپشون همچنان مشخص می‌مونه. این الگو تا حد زیادی تحت تأثیر ژنتیک و هورمون‌هاست؛ نمی‌تونیم انتخاب کنیم چربی دقیقاً کجای بدن ذخیره بشه. تمرین می‌تونه حجم عضلات و فرم کلی باسن رو تغییر بده، ولی استخون‌بندی و محل اتصال عضلات رو عوض نمی‌کنه و محو شدن هیپ‌دیپ رو هم تضمین نمی‌کنه. من هنوز برای رشد عضلاتم تمرین می‌کنم، ولی دیگه این فرورفتگی رو معیار نتیجه گرفتنم نمی‌دونم. یه ویژگی طبیعی بدنمه، نه نشونهٔ اینکه به‌اندازهٔ کافی تلاش نکردم. 🤍
هیپ‌دیپ همون فرورفتگی کنار باسن و بالای رونه. اینکه چقدر مشخص باشه، به ترکیبی از فرم استخون‌بندی لگن و استخون ران، شکل و محل اتصال عضلات، بافت‌های پیوندی و نحوهٔ پخش چربی بستگی داره. پس صرفاً یه قسمت کم‌عضله نیست که با یه حرکت مخصوص پُرش کنیم. حتی رشد عضلات باسن، مخصوصاً قسمت بالایی، ممکنه این فرورفتگی رو واضح‌تر نشون بده. چون وقتی اطرافش حجیم‌تر می‌شه، اختلاف حجم بیشتر به چشم میاد. یعنی لزوماً فرورفتگی عمیق‌تر نشده؛ اطرافش برجسته‌تر شده. . چربی هم تأثیر داره. بعضی‌ها وقتی وزن اضافه می‌کنن، تو این ناحیه هم چربی ذخیره می‌کنن و فرورفتگی کمتر دیده می‌شه. بعضی‌ها بیشتر تو قسمت‌های دیگه چربی می‌گیرن و هیپ‌دیپشون همچنان مشخص می‌مونه. این الگو تا حد زیادی تحت تأثیر ژنتیک و هورمون‌هاست؛ نمی‌تونیم انتخاب کنیم چربی دقیقاً کجای بدن ذخیره بشه. تمرین می‌تونه حجم عضلات و فرم کلی باسن رو تغییر بده، ولی استخون‌بندی و محل اتصال عضلات رو عوض نمی‌کنه و محو شدن هیپ‌دیپ رو هم تضمین نمی‌کنه. من هنوز برای رشد عضلاتم تمرین می‌کنم، ولی دیگه این فرورفتگی رو معیار نتیجه گرفتنم نمی‌دونم. یه ویژگی طبیعی بدنمه، نه نشونهٔ اینکه به‌اندازهٔ کافی تلاش نکردم. 🤍

About