1. Home
  2. Detail

@cahyanirynn:

Cahyaniryn
Cahyaniryn
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 06 April 2025 07:04:43 GMT
1006309
76398
168
515

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.72MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.72MB) Watermark .mp4 (1.72MB) Music .mp3

Comments

vhiiiiiiiiiiii06
Cancer😺 :
mas andre makin gemoy cayy😂😂
2025-04-06 07:08:34
7002
trusquen_c
SRLNcyn :
bersama dengan orang yg tepat Andre makin gemoy🗿😭
2025-04-06 07:51:52
2208
this_ispaliaaaaaowejh
estehhpucokksegarr_ :
kok mas andre pulen bgt i lo🗿
2025-04-06 14:39:08
1491
ttlitaa__
𝓵𝓪𝓵𝓲𝓽𝓪𝓪 :
mama keyy kecanduan velocity niee 🤭🤭
2025-04-06 07:20:00
845
zalalaa
𝓷𝓪𝔃𝓪𝓵𝓪𝓪𝓪𝓪♡ :
candu sama jlan nya kak andre
2025-04-06 11:02:08
216
scc.dd4c
deaagttari :
andre pulen lee😭
2025-04-07 02:06:18
33
miadanendra
Mia :
andre :"jann bojoku Leh nekani dangdut Rono Rene biyen ora sio² tenan":
2025-04-06 15:31:40
48
nurulalfiann2
Nurulalfian :
Gawat kak Cahya sudah kena virus plat K😂 salam dr plat K Jepara kak🥰🥰
2025-04-06 07:25:54
37
xixi.mayaaa
🧿 :
serrr mbb😭💃
2025-04-08 00:10:37
5
onlyyouu742
amell🦋 :
:bu owner tolong cepat kirim paketku,karena aku sangat membutuhkan untuk sekolah, dan hari rabu sudah masukk
2025-04-06 09:58:55
13
xyq020
vii🫧 :
sebelum ribuan onggg😋
2025-04-06 07:13:28
41
nabilagitapuspita1
bill. :
candu bngt kalo kak cahya bikin ginian😭🤚
2025-04-07 00:54:07
7
awasome97
komado_tnjro :
gercep dapat apa KK cayy 😇
2025-04-06 07:11:26
2
oshi_oshi06
yoshi :
kak cahya makin cakep
2025-04-06 08:49:59
2
zaasuk4_
🧚‍♀️ :
gercep
2025-04-06 07:07:58
2
xyhraa07
xyzra :
kepala keluarga lewatt😭🙏...
2025-04-09 08:40:56
1
xynvii07
pipℹ️ :
asikin aja kak
2025-04-06 07:06:54
3
dgdtttt21
brwndttt :
siang kak
2025-04-06 07:06:50
9
channtk4
chantk4 :
eh gemoynyeee bapak andre nih aw
2025-04-06 16:07:20
4
pecel_lele090
🦂dino♏ :
Dino terakhir libur💀
2025-04-08 05:17:48
1
nabilafadia7
nabilafadia :
kaaa mau THR 🤲🤲🤲😍😍
2025-04-06 07:07:41
1
virgo_gurl1111
c :
andre pke kb apa ka cay😭
2025-04-07 15:30:21
1
dmandai
Manda :
kepala keluarga lewat
2025-04-07 11:54:40
1
an030921
N :
Bahagia terus aamiin🥰
2025-04-06 07:08:07
2
almahyra.rizqia.i
Khoerunnisaaaaaaaaaaaaaaaaaa🐥 :
kak cay🥰
2025-04-06 07:08:40
1
To see more videos from user @cahyanirynn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#lifeincanada #marineengineer #recc #seaman #seamanincanada🇨🇦🛳🤗
#lifeincanada #marineengineer #recc #seaman #seamanincanada🇨🇦🛳🤗
#pakistan #302
#pakistan #302

"Bạn sẽ không tìm thấy kết quả hiếm có trong một lối sống bình thường.". -Tập trung làm việc 12 tiếng không phải là một cuộc đua bền bỉ kéo dài từ năm này qua năm khác, mà là những "mùa cường độ cao" để tạo ra bước ngoặt cho cuộc đời. Thay vì cố gắng duy trì sự nhất quán một cách máy móc, bạn cần biết cách tận dụng năng lượng khi có động lực lớn để làm được nhiều việc trong 3 tháng hơn là người khác làm trong 3 năm. Bí mật nằm ở việc dọn dẹp sự hỗn loạn trong tâm trí, môi trường và mục đích sống để việc làm việc sâu trở nên tự nhiên như chơi một trò chơi điện tử. --- 9 ĐIỀU ĐỂ TẬP TRUNG 12 GIỜ MỘT NGÀY: 1. Hiểu rõ 4 chu kỳ tiến bộ: -Cuộc sống luôn xoay quanh các giai đoạn: Lạc lối (Perplexity), Tò mò (Curiosity), Cường độ cao (Intensity) và Duy trì (Consistency). Hãy biết mình đang ở đâu để không ép bản thân làm việc 12 tiếng khi đang trong giai đoạn cần nghỉ ngơi hoặc tìm hiểu. 2. Loại bỏ 4 vật cản sự tập trung: -Hãy dẹp bỏ sự thiếu mục đích, môi trường xao nhãng, thói quen ăn quá nhiều (gây buồn ngủ) và tình trạng thiếu kỹ năng để thực hiện công việc. 3. Tạo một "Lỗi trong Ma trận" (Glitch in the Matrix): -Thay đổi toàn bộ thói quen cùng lúc như thức dậy sớm hơn hoặc cắt đứt mọi nguồn xao nhãng đột ngột để đưa bản thân vào một thực tại mới. 4. Lập trình lại tâm trí: -Thay đổi danh tính bằng cách đắm mình vào các nguồn thông tin mới (sách, podcast, khóa học) và theo dõi những người có lối sống bạn khao khát để bộ não tự động hướng tới mục tiêu đó. 5. Viết ra "Tầm nhìn ngược" (Anti-vision): -Liệt kê chính xác những gì bạn căm ghét và không muốn xảy ra trong tương lai (như nghèo khó hay cơ thể yếu ớt) để lấy đó làm động lực thúc đẩy hành động. 6. Chia nhỏ mục tiêu (Reverse Engineering): -Bẻ mục tiêu 10 năm xuống thành mục tiêu hàng năm, hàng tháng, hàng tuần và cuối cùng là các nhiệm vụ ưu tiên hàng ngày. 7. Làm việc theo các khối 2 giờ: -Chia ngày làm việc thành các khối từ 1 đến 2 tiếng tập trung cao độ, xen kẽ là đi dạo hoặc tập gym để não bộ được hồi phục. 8. Tập trung vào nhiệm vụ ưu tiên: -Đừng làm việc lan man; chỉ tập trung xử lý từ 5 đến 10 đầu việc quan trọng nhất đã đề ra để đạt được hiệu quả thực sự. 9. Đánh giá và tinh chỉnh hàng tuần: -Dành thời gian cuối tuần để xem điều gì hiệu quả và điều gì chưa ổn, từ đó điều chỉnh lại hệ thống làm việc của bạn cho tuần tiếp theo. --- "Đừng đợi đến khi có động lực mới làm việc; hãy tạo ra một môi trường và mục tiêu rõ ràng để việc tập trung 12 giờ trở thành một sự khao khát tự nhiên thay vì một sự ép buộc." #phattrienbanthan #deepword #focus #problem
Tying something new!#neyowilli #fyp #viral #timberland #calisthenics
Tying something new!#neyowilli #fyp #viral #timberland #calisthenics
Imagine the opposite.
Imagine the opposite.
#fyp #helloyou
#fyp #helloyou

About

Legal