@karen.fitvibes: Rutina de abdomen para marcar✨ no ensanchar ⏳ Outfit: @DFYNE code: KAREN 💫 Escaladora: 0-3 min: Nivel 4 (calentamiento) 3-10 min: Nivel 8 (constante, abdomen firme) 10-15 min: Nivel 10 (reto, sin aflojar) 15-20 min: Nivel 7 (activa pero controlada) 20-25 min: Nivel 4 (enfriamiento) #absworkout #workoutforwomen #abs #gymgirl #GymTok #gymgirls
karen.fitvibes
Region: US
Sunday 06 April 2025 23:40:20 GMT
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Comments
Jacqueline Ontiveros :
Y si no hay escalera en el gym, por que lo puedo sustituir ?
2025-05-05 16:12:16
577
luli :
help me duele la nuca
2025-06-13 20:10:52
256
Sof 🪱🧂 :
Q significa 3x20??
2025-06-22 14:20:58
7
Nony💜2302 :
pregunta que tengo son 4 series de 25 segundos o de 12 es que no entendí 😔
2026-01-06 23:42:23
0
((o(^∇^)o)) :
trabaja todas las partes del abdomen?
2025-05-15 16:55:05
34
Sara Reyes :
Por qué duele tanto hacer abdomen😭😭😭😭😭😭😭
2025-10-06 23:19:38
5
meey📿 :
Cuánto haces de descanso entre serie?
2025-05-02 22:58:08
10
S :
la escaladora para que funciona?
2025-08-13 00:49:35
4
🫧Merlina🫧 :
Osea una hora en la escalera?
2025-08-29 15:30:14
3
SoyLaJana :
Lo voy a probar!!!
2025-04-19 03:51:48
24
Alejandra Gonzalez :
Hola. ¿Cuantas veces a la semana?
2026-02-22 00:19:46
1
emy.her16 :
cuántos días lo puedo hacer?
2025-06-19 20:16:07
4
Love short dramas :
Thank you for attention!
2025-08-22 05:08:06
0
MAYMAY♡ :
cuantos días a la semana?
2025-05-21 21:48:13
3
𝓡 𝓔 𝓝𝓐 𝓣 𝓐 :
Y si en el gym no hay Sona como de tapetes?😭
2025-09-03 04:04:50
1
Meeli💋 :
Hoy inicio
2025-07-31 14:43:39
1
pauliss.vlogs :
Puedo hacer normal la escalera si el día anterior hice glúteo?
2026-01-07 00:02:05
1
Anny :
empezare hoy
2026-02-17 16:58:18
0
Isita🎀💫 :
Vuelvo el miércoles de la otra semana💗
2025-06-10 06:28:23
5
MAGA ZANZI :
Cuántas veces a la semana??
2025-09-03 21:24:04
3
Elizabeth LV✨ :
😍😍😍
2025-05-01 02:48:32
3
Maria Fernanda Gomez :
💕
2025-07-01 16:45:49
1
Luuu💋 :
😁😁😁
2025-06-03 21:48:54
1
valentina :
😍😍😍
2025-04-28 06:56:04
1
Lisbeth Aguirre :
👑👑👑
2025-04-23 00:11:17
2
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