𝕂𝔸𝕋ℝ𝕀ℕℕ 乂✰ℳ₳✘✰乂
Region: UA
Monday 07 April 2025 20:07:46 GMT
675605
35871
432
2895
Music
Download
Comments
artex_ozz :
у каждого же дома есть скамья для жима
2025-05-04 17:01:14
862
danik_bro03 :
Делаю утром и вечером по 15 раз каждое,в планах увеличит до трех раз в день,3 кг.Через сколько результат будет?что посоветуете?
2025-08-27 06:27:27
7
hakim_amirov :
буду делать эти упражнения в течении 30 дней,потом скажу результат,буду делать 3×15
2025-06-18 04:56:59
6
613ssed :
У вас тоже локти хрустят при разгибании?
2025-05-15 06:23:01
27
. :
что делать если у меня только одна гантеля не чо страшного?
2025-07-04 18:29:40
7
🥶_XXXXXxd_ ☠️ :
молотки на трицепс больше
2025-06-07 20:46:24
8
Prihod :
сколько подходов?
2025-07-02 13:08:50
2
bibiziana :
наконец-то нашлись нормальные упражнения с гантелями
2025-06-19 15:10:30
8
azulon :
еще на бицепс есть голландский штурвал
2025-04-16 15:33:41
16
WAVE 𝔈𝔇𝔄ℜℑ𝔖 :
нет гантелей вы их цены видели
2025-05-28 08:04:53
17
? :
э а где диван
2025-07-11 06:59:47
3
romb :
интересно сколько лет автору, если он пишет "можна"
2025-05-08 12:25:40
12
. :
я буду через день, пните через месяц
2025-08-09 09:01:46
4
shpulka.ww :
5кг норм?😹
2025-07-10 20:06:26
2
влад :
напомните сохранить щас инета нет
2025-07-04 06:52:11
10
Zelenium :
с двумя кг норм?
2025-07-07 15:15:57
57
user765592 :
и что я с гантелями накачаюсь дома?
2025-04-15 13:13:05
8
sss :
тоже буду делать 1 месяц посмотрим как будет
2026-03-04 16:47:47
1
ム8†2ム :
как думаете есть смысл заказывать гантели разборные что бы экономить и не ходить в зал? у меня с деньгами туго, зал стоит 140₽ полтора часа, а я хочу раза 3 в неделю заниматься
2025-07-12 16:38:53
2
заблудшие :
8 кг для начала норм?
2025-10-08 17:41:55
2
$V1N :
а сколько по повторениями
2026-04-19 18:02:00
1
︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎︎ ︎ ︎⛟ :
людии кто знает что это такое когда делаю молотки на бицепс от локтя до кисти отстреливает как по вене или пульсу снизу руки
2025-11-20 17:30:44
2
Олег :
а сколько подходов на каждое упражнение делать скажите пожалуйста 🙏
2025-07-09 10:35:34
3
nik_too :
сколько примерно делать подходов и повторений?
2025-05-11 05:30:15
3
Ekva1Ze :
Думаю себе взять гантели сборные, что бы блины на них менять по весу, как думаете какие блины брать, а точнее их вес
2025-07-09 14:28:12
1
To see more videos from user @wisely.kn2025, please go to the Tikwm
homepage.
