@tiemtaphoabanhbeo: Mặt nạ dẻo d’Alba White Truffle Serum & Cream Modeling #Tiemtaphoabanhbeo #kskincare #koreaskincare #skincare #mask #dalba #matnadeo

Tiệm Tạp Hoá Bánh Bèo
Tiệm Tạp Hoá Bánh Bèo
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 08 April 2025 02:13:44 GMT
5331
9
0
11

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @tiemtaphoabanhbeo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

👉Гликемический индекс - это по сути скорость, с которой сахар\углеводы из пищи попадают к нам в кровь в виде глюкозы (называют сахаром упрощенно). 👉Например, у белого хлеба очень высокий гликемический индекс, а у какой-нибудь фасоли низкий. Вот в этих исследованиях обнаружено, что при сочетании продуктов с высоким ГИ с жиром , белком и клетчаткой, общий гликемический индекс приема пищи снижается. (PMID: 21338539, PMID: 27655525). При чем тут здоровье? Да ни при чем. Скачки сахара для людей без диабета не имеют никакого значения. 👉То есть это как разговор о теплом и мягком. Меньше гликемический индекс- не равно полезно, или хорошо для похудения.  Простейший пример. Шоколад. У шоколада низкий гликемический индекс. То есть сам по себе шоколад будет медленно поступать вам в кровь. Почему так? Потому что в шоколаде полно жира в составе, который и замедляет его поступление в кровь. (PMID: 33505927). 👉А инсулин....Инсулин вырабатывается и на белковую пищу. На протеин, на куриную грудку, на творог. Довольно много инсулина вырабатывается. (PMID: 9356547, PMID: 20456814).  Нет никаких научных данных, что скачки сахара, или инсулина для людей без диабета вредны.  Никакого повреждения сосудов быть не может у не диабетиков от сахара в крови после сладкого. Потому что этот сахар там держится слишком короткий промежуток времени. #похудение #питание #здоровье #фитнес #бодибилдинг
👉Гликемический индекс - это по сути скорость, с которой сахар\углеводы из пищи попадают к нам в кровь в виде глюкозы (называют сахаром упрощенно). 👉Например, у белого хлеба очень высокий гликемический индекс, а у какой-нибудь фасоли низкий. Вот в этих исследованиях обнаружено, что при сочетании продуктов с высоким ГИ с жиром , белком и клетчаткой, общий гликемический индекс приема пищи снижается. (PMID: 21338539, PMID: 27655525). При чем тут здоровье? Да ни при чем. Скачки сахара для людей без диабета не имеют никакого значения. 👉То есть это как разговор о теплом и мягком. Меньше гликемический индекс- не равно полезно, или хорошо для похудения. Простейший пример. Шоколад. У шоколада низкий гликемический индекс. То есть сам по себе шоколад будет медленно поступать вам в кровь. Почему так? Потому что в шоколаде полно жира в составе, который и замедляет его поступление в кровь. (PMID: 33505927). 👉А инсулин....Инсулин вырабатывается и на белковую пищу. На протеин, на куриную грудку, на творог. Довольно много инсулина вырабатывается. (PMID: 9356547, PMID: 20456814). Нет никаких научных данных, что скачки сахара, или инсулина для людей без диабета вредны. Никакого повреждения сосудов быть не может у не диабетиков от сахара в крови после сладкого. Потому что этот сахар там держится слишком короткий промежуток времени. #похудение #питание #здоровье #фитнес #бодибилдинг

About