getfitbyleo
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Tuesday 08 April 2025 16:28:17 GMT
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Comments
jenna :
Gibt es eine Alternative für RDL’s? Hab immer das Gefühl ich mache es falsch
2025-04-09 08:12:39
359
𝒜𝓃𝓉ℴ𝓃𝒾𝒶 :
Starte immer mit der abduktoren Maschine, dann Hip Trusts, dann B stand RDLs, und zum Schluss hyper extensions. Fehlt etwas???
2025-04-08 19:26:08
18
Lina 🖤 :
Wie lange dauert es bis man kleine Ergebnisse erkennen kann ?
2025-06-08 05:05:45
0
ℒℯ𝒶🪷 :
Ich mache squats rdls hip thrust und dann hyper extensions und step ups. Fehlt da was?
2025-04-08 16:49:28
21
Franziska :
Gehen hip Trust am beinbeuger?
2025-04-09 14:52:10
9
꒷꒦꒷‧˚₊‧꒦꒷꒦ ꒷꒦‧˚.⁺꒷꒦꒷‧˚꒦ :
egal wie ich meine Beine und Füße setze bei hip thrusts, ich spüre es hauptsächlich in den oberschenkeln 😭
2025-04-08 21:28:07
20
M3lxna :
könntest du mal die richtige fußstellung für RDLs zeigen🙏🏻 ich hab immer das gefühl ich kipp nach vorn
2025-04-08 18:21:21
44
Malu :
Ich mache Hip thrusts, step ups, beinpresse mit den beinen im oberen bereich und abduktoren maschine, ist das gut so?
2025-04-09 18:53:27
0
qnnivxr :
es gibt keinen oberen oder unteren Po Muskel, sondern Maximus, Medius und Minimus. Und Hip Thrusts treffen den Maximus. 🙏🏼
2025-04-09 20:26:36
19
mia :
ich mach hip thrust, kick backs, bulgarian split squats, einbeinige beinpresse und abduktoren und hamstrings , reicht das?
2025-04-08 17:22:21
0
Jasmin :
Bei mir im Gym rutscht bei Hip Thrusts immer die Bank nach hinten weg beim hochdrücken. N Gerät dafür haben wir nicht. Tipps ? 😭
2025-04-23 19:32:30
0
Babsi Humsi :
Wie oft in der Woche sollte man das machen?
2025-04-13 11:30:30
3
_Its_Emma_ :
@alinanaana_ 😏
2025-05-03 15:29:25
1
marlene.535 :
😍😍😍
2025-08-31 20:18:27
0
Lini Kaiserslautern :
🥰🥰🥰
2025-08-18 12:44:16
0
Lisa :
😂😂😂
2025-08-02 08:55:00
0
viki._.030 :
😁😁😁
2025-07-11 13:00:38
0
oliwia :
❤️❤️❤️
2025-06-12 14:31:17
0
Kathi :
🥰🥰🥰
2025-05-28 11:18:19
0
celinaa :
😂😂😂
2025-05-24 17:33:03
0
𝐯𝐚𝐥𝐞𝐫𝐢𝐞 :
@k
2025-05-08 18:56:41
0
rasime🍉 :
😁😁😁
2025-04-28 08:29:08
0
Leo:) :
😳😳😳
2025-04-23 12:56:54
0
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