@fit.mit.julia: kcal sparen und Proteine decken ist schwer? 🍽️ Zutaten für 2 Stück: 100g Magerquark 80g Dinkelmehl 8g Backpulver 100g Körniger Frischkäse 20g Streukäse Light 15g Schinkenwürfel Light Eine Lauchzwiebel #goodfood #proteinfood #muskelaufbau #abnehmen#kaloriensparen #kaloriensparrezept #kalorienarm #kalorienarmkochen #fitnessfood #proteinrezept #einfachesrezept #ernährung

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Wednesday 09 April 2025 17:20:52 GMT
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Comments

redeks74
r3d3ks :
Kalorien Sparen ist Hölle schwer.
2025-04-13 13:51:43
599
jan_m.k_
Jan_M.K :
Naja, 200g Eiweiß bei 1900kcal ist schon nicht leicht.
2025-04-14 11:31:16
121
flaffgum
︎ :
haben alle oder nur einer 430 kalorien?
2025-04-12 13:33:42
3
surfer1989
Kai :
Bei mir ist Teig mit Quark immer super klebrig und schlecht zu Formen. Tipps?
2025-04-10 10:57:46
26
jaichbinesjosi
josi <33333 :
Es ist echt mega lecker. Bin jetzt beim 2. und echt satt 🤌🏼🤌🏼😻
2025-12-08 18:32:34
1
kelliy_kell
kelliy_kell :
Bei mir wird es nie was mit dem Teig 😭 aber ich hab letztens auch Skyr genommen was meh war
2025-04-10 21:07:06
24
kers.t.in
Kerstin Bottesch :
Habs nachgemacht fands richtig gut und die Portion ist in Wirklichkeit noch größer als es auf dem Video rüber kommt da wird man echt gut satt :)
2025-05-30 11:45:49
5
andreajanecek
Influenza für Umweltschutz :
Hello Julia, danke für dein tolles Rezept. Nice Greetings from Andrea
2025-04-28 04:19:12
3
miriam.jag
Miriam.jag :
Heute in veggie nachgemacht und es ist so lecker! 🥰🥰🥰
2025-05-08 17:03:19
1
foodheavens_
foodheavens_ :
Muss ich probieren!🥰
2025-05-19 21:25:15
1
dani.shndr
Dani :
Muss es ein Typen 1050 sein oder geht auch Type 630? 🙈
2025-04-20 18:05:29
2
karlsflavour
Karl William :
Sehr krass, das wird getestet!
2025-04-12 20:41:57
7
theli02
Theresa :
hat echt mega geschmeckt
2025-04-21 11:06:35
1
rebecabeva
Rebeca beva :
von 4 werde ich null satt leider, probiere es aber dennoch😂😂😂
2025-05-15 16:26:34
0
chrigiiii
Mistian Chreier :
Da fehlt noch zucker 🤣👋
2025-07-04 21:24:05
0
einzigartigundunperfekt
Emma 🤍 :
❤️❤️❤️
2025-07-03 15:47:11
1
_.f.d.t._
F :
🥰
2025-08-18 08:19:23
1
jessi.bnk_90
jessi.bnk_90 :
❤️❤️❤️
2025-07-22 15:10:09
1
sas.kia26
Saskia Lila :
🥺
2025-04-23 18:51:06
2
am161007
Am1007 :
👍👍👍
2025-05-19 17:39:04
1
lina.1568
Lina :
💗💗💗
2025-05-22 14:48:57
1
philipp.v.a
Philipp :
😁😁😁
2025-04-21 16:17:56
1
rocky_cocox
Cats&Co🐱❤️ :
✨✨✨
2025-04-21 16:37:00
1
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