@nutriarteargentina: Queremos receta?😎🥰 . Vas a encontrar muchas de éstas recetas en mi tienda http://nutriarte.empretienda.com.ar Ordenadas y en hermosos diseños que se pueden imprimir para tener tu biblioteca de recetarios y poder organizarte fácil y sano . Bocaditos de arroz y espinaca Espinaca cocida 250g (2 a 3 atados)Yo compré congelada Arroz cocido 250g ,una taza (100g en crudo) Queso rallado 50g (¼ de taza) Huevos 4 unidades Zanahoria rallada 100g (una unidad chica) Cebolla 100g (una unidad chica) Ajo picado ,un diente Sal y pimienta c.n. Procedimiento Lavar, cocinar y escurrir bien la espinaca Cocinar el arroz. Mezclar la espinaca picada con el arroz, queso, zanahoria, huevos y condimentos Picar la cebolla y ajo y saltear. Añadir éstos últimos a la mezcla Integrar bien todo y cocinar dándole forma de bocaditos con la cuchara en una sartén con una cda de aceite

Vanina Minniti/Nutricionista

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Thursday 10 April 2025 14:26:18 GMT