@kamiren.muscle1999: 腹筋チャレンジ!夏までに腹筋わります。 #宅トレ#脂肪燃焼#absworkout#Fitness#fitnessmotivation #health

かみれん
かみれん
Open In TikTok:
Region: JP
Friday 11 April 2025 00:03:23 GMT
603690
15309
82
2201

Music

Download

Comments

lin78061
လူယုတ်မာ🙈👀 :
I want to have bigger arms, what should I do?
2025-06-13 05:24:54
1
sayuavie
SayuAvie :
🥰正面の初めて見ました🥰
2025-12-03 13:19:00
1
jayshweerasinghe.15
jayshweerasinghe.15 :
😁😁😁
2025-06-15 09:51:19
1
lorence.deguzman
lorence deguzman :
🥰🥰🥰
2025-05-30 12:46:57
1
nathanielnaty03
NATHA :
😁
2025-06-13 15:52:25
1
dy3cideh6qiw
dy3cideh6qiw :
😂😂😂
2025-05-23 07:38:37
1
10_tuna
10_tuna :
😂
2025-05-24 10:02:13
1
sabinnepaliii
Sabin👕8😛 :
😍
2025-05-22 14:13:57
1
user2488635050596
ゆゆゆ :
😂😂😂
2025-04-24 11:32:09
1
smash77777
EP71 :
😳😳😳
2025-04-13 15:39:02
1
sergej2461
Serega :
😁
2026-04-20 03:28:00
1
tlkimpu22
fhjcfvnvcvnb :
😘
2025-04-14 16:25:58
1
nourou75018paris
nouroudiagana18 🇸🇳 :
je sois faire ça combien de fois par semaine
2025-04-11 21:44:55
2
user52532210490042
奈奈 :
❤️❤️
2025-05-29 09:41:50
2
domenicovarmava
Domenico Varriale :
❤️❤️❤️
2025-04-14 12:27:40
2
fctrne
i love you😗🤣💪💯 :
😅
2025-05-16 22:41:19
1
yap_eddy
Yap_eddy :
🥰🥰🥰
2025-05-26 14:12:33
1
31855566585
きーたん2 :
😁😁😁
2025-06-01 10:40:41
1
rene.delgado08
carlorenedelgadoalvarez :
😂
2025-06-09 04:07:08
1
sandrixjbrs
♊️SxnDrx♊️👩🏻‍💻 :
🤣🤣🤣
2025-06-09 04:19:06
1
sayuavie
SayuAvie :
🥰
2025-12-03 13:18:21
1
sayuavie
SayuAvie :
かみれんトレの動画にいつも身体図が色付きで貼り付けられているのが、理解しやすくて嬉しいです。そこがリピートできる理由です😊
2025-12-03 13:23:11
1
nadir.abdou66
Nadir Abdou :
❤️❤️❤️
2025-04-11 17:08:31
1
kee.bekii2
kee bekii :
💗💗💗
2025-04-14 12:16:02
1
j.g.h.87
JGH :
Super👍
2025-04-12 19:58:37
1
zola2805
Parfait Yao812 :
💖
2025-04-12 22:03:48
1
josrobertomenjiva
pepe :
😎
2025-04-13 00:07:27
1
nonoghali60
Ghali noureddine :
🥰🥰🥰
2025-04-13 09:48:12
1
ars.cuma
ars_cuma.27🇬🇧 :
🙏🙏🙏
2025-04-13 11:59:43
1
kenzy.off
KENZY.OFF :
En combien de temp t’attrape des abdos
2025-04-13 15:54:26
1
willyurtula
will urtula :
😳😳😳😳😳wow nice workout
2025-04-13 17:08:54
1
waseem_malik99
Waseem Malik :
👍
2025-04-14 02:19:56
1
konatu620
ヒコ :
腹斜筋はどう鍛えたらいいですか?
2025-04-14 13:44:30
1
ghazikanani
ghazikanani :
grazie..
2025-04-14 16:24:00
1
chalino785
chalino :
🥰
2025-04-15 01:10:03
1
axxou0
axxou :
♥️
2025-04-15 15:13:35
1
user9261144529573
らんまる :
😁
2025-04-16 11:31:28
1
maxmancio
Massy77 :
😁😁😁
2025-04-22 16:13:31
1
taitai120yo
てていよう :
😂😂😂
2025-05-07 12:23:35
1
To see more videos from user @kamiren.muscle1999, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجامل#💚🥇🎵

About