@crossbar_portable_gym: Deshalb nutze ich kein Sonnenblumenöl, kein Rapsöl #lowcarb #fasten #rapsöl #sonnenblumenöl ❌ Warum ich kein Rapsöl & Sonnenblumenöl konsumiere: 🧬 Erucasäure – in Rapsöl enthalten – früher in hoher Menge – heute reduziert, aber immer noch drin ☣️ Pestizide & Rückstände – Raps & Sonnenblumen = häufig gespritzt – landen im Endprodukt – vor allem bei günstigen Ölen 🔥 Omega-6-Last – Sonnenblumenöl: extrem hoher Omega-6-Anteil – verschiebt Verhältnis zu Omega-3 → entzündungsfördernd → schlecht für Haut, Gelenke, Immunsystem ⚙️ Verarbeitung – raffiniert – Hitze, Chemie, Desodorierung – aus Natur wird Industrie ✅ Meine Wahl: Geklärte Butter – stabil, nährstoffreich Olivenöl – antioxidativ, naturbelassen Kokosöl – hitzestabil, liefert Mct’s 🌿 Weniger Entzündung. Mehr Energie. Klarer Kopf. #ölwechsel #gesundessen #biohacker #noindustriefett #rapsöl #sonnenblumenöl #entzündung #cleaneating

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Friday 11 April 2025 12:05:27 GMT