@bvsmv___: Faire les hip abduction de cette manière permet de travailler le haut de ton grand fessier,l’arrière de tes moyens fessiers et ton piriforme. #gymtips #hipabductor #glutes #gymmotivation #foryoupage❤️❤️ #charger #BBL
Vous poussez combien sur cette machine un peu près ?
2025-04-13 17:12:07
7
toulayefit💍 :
Mais vraiment arrêtez ce qu’elle dit c’est réel grâce à cette machine j’ai des hanches de fou
2025-04-17 10:07:05
287
melxkarma :
J’arrive pas rien que 20kg ça me fait trop mal
2025-04-14 22:38:34
200
dogman :
du coup il vaut mieux charger plus mais avoir une petite amplitude ? que de moins charger et écarter au max ?
2025-04-13 09:38:37
136
𝕬𝖓𝖆’ 🔨🪖 :
Tiens toi tu serais plus stable
2025-04-15 08:43:26
25
lauradcsr :
C’est normal que ça me fasse mal en bas du dos ?
2025-04-17 14:20:39
18
Gregory.dle :
Tres bon exercice mais pq tu le fais comme ça
2025-04-14 08:31:29
10
ELeNA :
Meuf teste ce super set : 8 rep bien penché et t’enchaîne avec 8rep dos droit sur le siège tu m’en dira des nouvelles 😻
2025-05-16 21:49:22
23
sbrl59 :
Donc si on a déjà les hip dips « creusés » cette machine est pas efficace pour les combler ? Franchement je suis pommée on entend tellement de tout
2025-05-14 20:19:33
6
Gagoute :
je cherche une coéquipière qui est dans le 92 sud sud, inscrite à fitness Park motivé pour aller à la salle de sport le matin 🫠
2025-05-14 12:08:39
1
MIIMII ENDOLIFE :
l'appareil de la souffrance 🥰
2025-04-12 21:26:03
6
RS🇹🇳🇩🇿 :
Donnez juste le nom des machines qui comblent les hip dips pitié
2025-04-24 20:41:49
10
𝐄✩ :
Mais wsh elle like tout 😭💀
2025-05-14 13:33:11
3
Fiona Vannucci :
🔥 4 rep de 10 ?
2025-04-17 06:13:34
1
MAVI :
J’ai pas assez de force dans les jambes pour ça..
2025-04-24 14:11:45
3
kxup_ :
La meilleure les filles faite la en début de séance en premier exo pour échauffer votre muscle
2025-05-14 11:40:26
3
Klara :
Quand j’utilise cette machine, je ne ressens pas grand chose au niveau des muscles ciblés, et si j’augmente trop la charge, j’ai une douleur dans la jambe. Auriez-vous une idée de ce que je fais mal ???
2025-04-14 21:31:38
3
Ana692 :
Perdonnnaaaa ! T’es une Queen moi j’arrive pas à mettte plus de 23 ou 25kg je sais plus exactement
2025-04-16 12:26:11
4
Notsb_24 :
Je fais 85kg 3 rep de 20 🔥🤭
2025-05-03 19:51:47
2
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