HIPERTROFIANDO29
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Saturday 12 April 2025 13:32:44 GMT
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Comments
Ivan Alejandro :
😳 con razon en el servicio militar se trota cantando
2025-04-13 01:51:01
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Dr Chris Nutri Fit :
soy médico y estoy cursando la maestría de nutrición deportiva, lo que dice este sujeto es verdad, es sorprendente que en esa época ya haya esos conocimientos
2025-04-17 02:28:00
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luciolucero22 :
Pensar que esto lo dijo hace 45 años….
2025-04-13 00:41:50
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J Jacob🦦 :
Es engañar al cuerpo…A mayor demanda de cardio el cuerpo usa su principal fuente de energía: la glucosa.Si mantiene una actividad media-alta,usará la alta tasa metabólica: grasa.Estaba adelantado,Mike
2025-04-13 01:45:53
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Sebas :
Me sirprende como aumenta tu resistcia al correr o trotar,llevo un mes trrando y voy aumentado un kilómetro mas cada dia,antes ni podia correr tanto.
2025-04-12 18:20:12
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TheKing :
y saltar la cuerda?
2025-04-13 00:09:15
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nameless :
yo trato 30 min y ya baje 7kg en mes y medio acompañado de dieta
2025-04-13 16:01:30
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indiansierra :
es mejor crear musculos
2025-04-12 23:00:45
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otto :
Hagan cuerda 10 minutos diarios y luego platicamos
2025-05-26 14:03:57
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Michelle Lagrange :
Estudio Cardiología, y si tiene mucha razón lo que dice! 👌
2025-04-22 07:12:40
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Alex D pussy :
corro 6 kilómetros y se quema 100 entre 120 por kilómetro y medio entonces 6x120=720 4 días a la semana 720x4=2.880 por semana 🗿
2025-04-12 20:42:55
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mieres :
está bueno pero ya hay estudios más actualizados
2025-04-13 02:43:28
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FUWA :
realmente correr no es la mejor forma de cardio y perdida de peso. incluso el jump rope es mucho mejor. aunque hay otros mas
2025-05-25 18:09:56
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Pîpë⚡ :
llegue a heroico en free, ninguna caloría voy a quemar 👹💀
2025-04-23 05:20:47
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𝔽𝕖𝕝𝕚𝕩ReyesPalacios1979✔️ :
Vengo a leer comentarios de los que dicen que no es bueno!
2025-04-13 14:29:26
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lagosbike :
Es mejor nadar si es de quemar calorías y cuidar articulaciones
2025-05-27 00:49:26
7
Edyson Fr :
No se puede tomar energía directamente de la grasa, es un proceso escalonado primero se toma del azúcar (carbos) y a medida que sigues, de la grasa pero necesitas DEFICIT CALÓRICO, prioriza la dieta
2025-04-23 19:10:33
7
Sergio Manuel Castañ :
les recomiendo que si están empezando a correr o hacer trayectos largos en bicicleta descarguen la app de Adidas running, los va a motivar mucho cuando vean su progreso
2025-04-13 01:22:31
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Rodriga Salas :
El mejor cardio va depender de la intensidad de la misma,por eso opto usar máquinas como cinta,escaladora,estática o eliptica,para ver a que intensidad voy
2025-04-12 19:38:38
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Goldenboy :
yo inicie corriendo 1.15km en 25 minutos y sentía que me moría ahora corro 4.70km en 25 min en tan solo 6 meses diarios me ha ayudado a perder grasa sin tener que restringir en comidas
2025-04-12 23:32:54
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Limber Huarcaya :
algún medico o investigador clínico que confirme o desmienta esto!!!?
2025-04-14 07:14:17
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Ismael Justiniano🇵🇾🇦🇷🇵🇱 :
hoy en día es al revés, cuánto más rápido hagamos el ejercicio corto, quema más rápido,
2025-04-13 15:18:34
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Black Barber :
buena dosis, pero pienso que con el tiempo se debe pasar al cardio hiit para una quema de calorías más alta
2025-04-28 16:25:43
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JosephArias :
mike mentzer
2025-04-14 04:52:02
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fabianvillca737 :
enonces para perder grasa abdominal es mejor correr o ir en bici
2026-05-23 01:25:37
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