@onutridasestrelas: Devido a DESIDRATAÇÃO as calorias no modo de preparo da airfryer é diferente, a batata PERDE água o peso diminui mas a quantidade calórica é de carboidratos não, a mesma coisa que acontece com uma fruta desidratada, fica muitoo mais denso em carboidratos e em menor VOOLUUME 😂 Então você se o seu nutri te prescreveu 250g de batata cozida e você fez 250g dela já assada na airfryer, você dobrou a caloria, TÁ AMOR? O que vai atrapalhar a sua dieta! Aiiiin e qual a Solução seu chupa cabra? ✅ O certo mesmo se estiver prescrito cozido e você quiser fazer assado, é você pesar ela cozida antes, depois você joga na airfryer, a quantidade do alimento que sair do modo de preparo é o que você vai comer, e pode oscilar muito, vai depender do quanto você desidratada, é comum reduzir na metade pra mais. Sabia dessa? Não né? Quem mandou tu não seguir @onutridasestrelas #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudável #dietaflexivel #dicas #memes
onutridasestrelas
Region: BR
Saturday 12 April 2025 15:21:10 GMT
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Comments
SANTOS FC! :
mas é apenas 90 calorias de diferença
2025-04-12 15:31:10
78
priscilasilvaalves1 :
só pesar antes de botar na Airfryer, mesma quantidade de calorias. nada a ver isso aí
2025-04-12 18:35:40
87
Кевин :
ue? porque o valor na air frayer aumenta dessa forma significava?
2025-04-12 15:39:37
23
edyfernandes💎 :
e eu não tava pensando nisso😂 eu qro perder peso e fazendo batata rústica🤡
2025-12-04 02:15:16
2
vinha_flavia :
Desculpa minha ignorância, mas na air fryer não é mis saudável por não ir óleo?
2025-08-29 15:59:41
6
User :
dúvida: a diferença é pq na Air fryer o alimente é desidratado e daí na proporção fica mais calórico? mas no alimento cozido as mesmas calorias já não estão ali presentes TB?
2025-04-12 15:37:34
1
lary :
Eu comedo batata na air fryer quase todo dia 🥺
2026-01-09 00:35:28
6
Felipe_💯 :
eu como uma 20k de calorias
2025-08-10 14:45:07
1
Thamirys Regina :
ué cozinha e depois coloca airfryer kkkk
2025-07-31 16:48:42
7
Fernando Azevedo :
Se vc pesar antes de fazer a quantidade de calorias será a mesma.
2025-04-14 01:14:33
2
MaxWell :
Mas a mesma batata cozida e na air fryer muda as caloria? Sem adição de qualquer coisa mesmo que fique ruim kk
2025-06-23 20:27:14
1
tutu_><(rai) :
moço me explica porque as coisa gordurosas quero dizer porque as comidas que parece mais gordurosa dão menos (CALORIAS)🤔
2025-04-12 22:08:44
1
Marcelo Roberto Kerber :
tá e se eu fizer ela direto na Airfly sem cozinhar antes ?
2025-04-27 04:18:57
1
isaa :
é só pesar antes de colocar na air fryre...
2025-10-31 13:30:19
1
Ricardo Barbosa :
é simples...pesa antes sempre.
2025-07-04 23:44:35
3
Jéssika ❣️ :
eu só peso a quantidade depois de pronto pra não ter erro 🤭😅 principalmente batata
2025-06-14 16:23:17
1
Ferreti :
oii
2025-04-12 15:24:37
0
Marina Barboza :
não entendi nada 🙄
2025-12-17 03:19:28
2
Priscila Goes :
Se pesar antes de ir para air fryer, tá tudo certo. 😌
2026-03-07 03:00:35
0
preta :
eu vou fazer hj frango com batata refogado tá errado ?😢
2026-01-23 11:39:42
0
yo.urano2 :
só pesar antes de assar
2026-04-30 13:59:49
0
Erica :
Então temos q cozinhar e pesar ? Após isso colocar na air frie?
2026-05-26 18:34:39
0
Daniel Araújo :
100 calorias a mais, está de boa.
Vou aderir, isso sai em um peido 😂😂
Zoeira.
2026-05-04 13:49:40
0
Danielly Andrade :
Que drama
2026-04-15 11:12:27
0
PauloDK :
Dá pra fazer dieta com as duas formas de preparo tranquilamente.
2025-04-12 17:21:13
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