@nutricorrida3: Você já terminou um treino com sal no corpo? Isso é normal? É super normal porque o suor é composto principalmente de cloreto de sódio (sal de cozinha). Por isso, quando você seca, sente que o corpo fica cheio de sal (a água evapora e sobra o sal). O importante é ficar atendo com a hidratação e beber a água de coco natural até a urina ficar o mais clara possível. “Só pare quando se orgulhar.” Continue em frente! Bons treinos! Sal pelo corpo é normal? Quando termino o meu treino o suor seca e aí fico toda cheio de sal… você já terminou o treino assim? É super normal porque o suor é composto principalmente de cloreto de sódio (sal de cozinha). Por isso, quando você seca, sente que o corpo fica cheio de sal (a água evapora e sobra o sal). O importante é ficar atento com a hidratação bebendo água e a água de coco natural até a urina ficar o mais clara possível. “Só pare quando se orgulhar” Continue em frente! Bons treinos!

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Sunday 13 April 2025 00:55:08 GMT