@aninnhaass._: Treininho de quadríceps e glúteo em casa rápido e super eficaz meninas🍑☺️ . . . . . . . . . #fyp #treinoemcasa #treinogluteo #quadriceps #glutesworkout #gym #treino #gymmotivacion #GymTok #gymrat

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Sunday 13 April 2025 17:00:40 GMT
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Comments

nick._xx0
laylay ' by 🧊Ice :
isometria me mata !
2025-04-29 20:34:31
838
nat_2767
~Nathy~ :
Vou começar hoje 24/09 volto dia 24/10!!!
2025-09-24 22:23:04
22
ribeiroxszz_
Sofia ketelly R. :
gente e normal fazer e dps ficar toda se tremendo?? 🥹
2025-06-05 10:37:22
2642
zmaria_4
🪬 :
fiz dia 07/06/2025 volto 07/07/2025
2025-06-07 11:20:25
44
isadoraonazar
🌞 :
2 dia ✌🏻
2025-06-19 20:29:41
136
_.biancajw1
Ryz.biancaa_ 🕷️ :
já fiz hj me lembrem de fzr amanhã!!
2025-05-05 23:33:07
226
lopezlp..._
Ange Lopez!! :
No importa que uno no tenga pesas para evolucionar?
2025-05-29 03:56:29
6
kamy.puxi
kamyy :
quantas vezes na semana?
2025-04-22 19:54:22
14
_lily._.16
Lily 💋 :
gente oque e 14x2 ????
2025-05-13 14:31:54
17
alejandra.medina5901
Alejandra Medina :
Empecé hoy regreso dentro de un mes 24/7/2025– 24/8/2025
2025-07-25 01:16:06
15
kendry4153
Kendry :
lo haré i vendré en 1 mes like para no olvidarme
2025-07-16 23:46:27
31
weiwuxianlanw
𝕯𝖆𝖓𝖓★🥀 :
No se, pero cuando hago esos ejercicios me duele mucho la espalda 😭😭😭
2025-07-15 22:25:05
2
mara.manuel777
Mara Manuel777 :
Nunca treinei na minha vida o que significa 3x 10 é pra fazer 30 vezes ???
2025-04-27 19:59:00
50
harleen.quinzel157
Harleen Quinzel :
fiz hoje e gostei bastante, não é difícil e senti queimar bem os músculos, já salvei! irei fazer todos os dias. assim eu espero rs
2025-04-14 18:49:57
1197
escobarguille4
G Arza. :
como es 3× 12? alguien me diga , dos veces pero 12🤣🤣
2025-04-14 15:16:28
17
jamily_santanaa
Jamily_Santanaa :
Você só treina em casa?
2025-09-21 00:11:18
0
mikievss
mikaely 💋 :
eu fiz todos esses mas em nenhum eu senti q tava pegando o glúteo, so as coxas. será q eu tô fazendo errado?
2025-08-27 09:49:57
6
_.nsei0
biah🫦 :
vou começar amanhã, 21/05/2025 e volto dia 21/07/2025, não me deixem esquecer
2025-05-20 13:50:35
19
__iluminada.2k1
__iluminada.2k1 :
alguém quer criar um grupo de motivação cmg?
2025-08-12 03:06:03
16
kkkkeith
Keith :
morri, mas passo bem
2025-08-02 21:50:39
16
bianka.bi7
biaanka.bi :
Vou volta dia 13/10
2025-09-14 00:34:21
2
achadinhosdashopee003
~~ :
Fiz 17/05/2025 volto 17/06/2025
2025-05-18 01:54:04
118
mbrendaxs_
Brenda 🌟 :
vou começar hj (17/08/2025) aí dia (17/09/2025) eu volto, curtem p eu lembrar 🫶🏻🫶🏻!!
2025-08-17 18:00:00
2
anna.sousa861
🅰️nna e 🔝 :
quantos dias tem que fazer? todos os dias?
2025-05-12 19:29:02
4
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