@abu.alkowk: دجاج بالكريم و الفطر اطيب وصفة ممكن تجربوها بالدايت السعرات ٥٥١ الكارب ٥٨ البروتين ٤٨ عدد الحصص (اطباق ) الناتجة عن المكونات : ٣ ثلاث حصص فقط (اطباق) المكونات ٥٠٠ غرام صدر دجاج تتبيلة صدر الدجاج م/ص ملح م/ص فلفل اسود ٢ م/ص ثوم باودر ٢ م/ص بصل باودر م/ص اوريغانو م/ص زعتر بري فطر او مشروم ١٠٠ غرام بصل ٥٠ غرام او نص بصلة صغيرة ثوم فصين كوب او ٢٠٠ ملي حليب خالي الدسم مكعب جبن كريمي جبن موتزرلا لايت ٢٥ غرام تمن او رز ٢٠٠ غرام( الوزن قبل الطبخ ) التمن نغسلة و ننقعة نص ساعة و نسلقة بضعف كميتة مي و هذا المي يكون بي هيل و اوريجانو و كركم و ملح نسلقة ١٠ دقايق و نهدرة نقدمة مثل ما تشوفون و الف عافية نكدر نجمدة و نحمي وقت نريد ناكل #fypシ #fypシ゚viral #explore #explorepage #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🏃🏻‍♀️ #العراق_السعوديه_الاردن_الخليج #صحي #fyp #دايت #دجاج #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🙋🏻‍♂️ #طبخ #اكل_صحي #اكل_دايت #دايت_صحي #دايت_بدون_حرمان #دايت #كريمة #مشروم

Kamal mustafa
Kamal mustafa
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 13 April 2025 19:21:50 GMT
537655
17574
98
3955

Music

Download

Comments

hananalshammari70
🐈✨Hanan Al Shammari ✨🐈 :
سويته تجنن عاشت ايدك
2026-05-17 13:33:26
3
noo_0_n
نــو໑ن :
بس الجبن بي دسم ومن غير بخات الدهن
2025-04-15 09:12:02
5
o26om
🦋 :
تجنننننن هسه سويتها عاشت ايدك 😍
2026-06-12 12:49:47
1
xmustafaayadx
Mustafa A Al-azawi :
شنو الفرق بين الزعتر البري والاوريگانو ؟
2025-04-13 21:09:49
2
hudastar66
hoodnaagam :
اركانو ماكو بالسوگ
2025-04-14 17:26:40
1
llrx_880
wiaam :
عاشت ايدك يا مبدع 👏🏻👏🏻💐
2025-04-13 20:21:48
1
marwasalh29
ام همام :
عاشت الايادي
2025-04-13 20:55:53
1
mahamezher
مها مزهر :
عاشت ايدك ♥️
2025-04-13 19:36:31
4
umf597
بنت العز :
جنننن 🔥👏👏والله عاااشت ايدك يا مبدع 🌷❤️
2025-04-13 20:02:25
2
o1dl0
𝐀𝐭𝐡𝐫𝐚𝐚-𝐀𝐥-𝐌𝐚𝐥𝐢𝐤𝐢 :
اول يوم الي بلدايت حعتمد وصفاتك💙ً
2025-05-05 00:58:26
1
user259hhjjj
Janan ✨🤍 :
شنو معناة عدد الحصص؟؟
2025-05-03 16:53:48
1
aixg4
زهراء :
اللهم صلٍ على محمد وآل محمد
2025-04-26 17:59:10
1
haneenali9996
Haneen 👑 :
اني أصلا احب اكل الدايت اكثر مريح للمعدة
2025-05-26 20:53:11
1
a.30.2.1
ابو عبدالله :
عاشت ايدك كابتن هواي جربت من اكلاتك ما شاء الله كلهن الطعم ولا غلطه
2025-04-14 03:49:05
1
wesam511wesam
وسام :
يابه يكولون التمن حتى لو بزل يتحول سكريات
2025-04-14 22:32:09
0
h__h4w
h__h4w :
سويلنه اكلات بل لحم. اكو ناس ما تحب الدجاج 👍😊
2025-04-25 00:16:02
1
marry.098
مريم :
عادي استغني عن الجبن
2025-04-15 12:06:45
1
q.m.r_4
Qamar Al-Dulaimi :
والله جنت حايره شسوي غده لان مليت من الاكل المعتاد اجيت بوكتك ✨🤍
2025-04-14 04:39:38
1
alla1156seq
alla1156seq :
سؤال شنو معنى عدد الحصص
2026-09-05 12:40:04
0
l1ukn
عبدالله علي :
فول عمي عاشت ايدك
2026-06-08 13:36:35
0
user3862530149017
سۣۗـۙآرهۣۗہ آلَشۣۗـۙمۣۗـۙريۣۗہ :
شنو سر الزعتر البري بكل اكلاتك طيب لو شنو
2026-08-22 18:12:38
0
koko_0a
🦋 :
يصير بدل الحليب وجبن كريمة طبخ
2026-05-12 14:00:16
0
kioo_09
Kk.99 :
وصفة جميلة
2026-02-06 15:21:38
0
justrealme66
real_me :
جربتها خرافية
2026-01-20 10:54:49
0
nosaaldori
nosaaldori :
عاشت ايدك والف عافيه على قلبك
2025-04-15 13:43:41
0
To see more videos from user @abu.alkowk, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About