@diyetisyenpetekus: Diyet yaparken poğaçadan vazgeçmek istemeyenler için şahane bir tarif🫶🏻 Hafif, besleyici ve inanılmaz lezzetli🤌🏻 Bu tarif, hem tok tutan hem de pratik bir alternatif arayanlar için birebir💪🏼 Malzemeler: ✨ 1 avuç dereotu (ince kıyılmış) ✨ 1 küçük kapya biber (ince doğranmış) ✨ 1,5 su bardağı yulaf ✨ 4-5 yemek kaşığı lor peyniri ✨ 2 yumurta (bir tanesinin beyazı içine, sarısı üzerine sürülecek) ✨ 2 yemek kaşığı yoğurt ✨ 2 yemek kaşığı zeytinyağı ✨ 1 yemek kaşığı kabartma tozu ✨ Bir tutam tuz ✨ İstediğiniz baharatlar (ben karabiber ekledim) ✨ Üzeri için yumurta sarısı ve çörek otu ⭐️Yapılışı: Dereotunu ve kapya biberi ince ince kıydım. Tüm malzemeleri bir kaba alıp karıştırdım. Yumurtalardan birini tamamen ekledim, diğerinin beyazını karışıma katıp sarısını ayırdım. Hamurdan küçük parçalar koparıp şekillendirdim. Üzerine yumurta sarısını sürdüm, çörek otu serptim. 180 derecede 25-30 dakika fırında pişirdim. #diyetpoğaça #fitpoğaça #kolaytarifler #proteinpoğaça #unsuzpoğaça #sağlıklıbeslenme #pratiktarifler #diyetisyen #diyet #zayıflama #zayiflamakistiyorum