جهاز البطات اذا نزلت كامل يجيني الم في كعب الرجل ويستمر كذا يوم 😭 شلحل
2025-06-01 16:32:35
3
Abdulkarim :
ليه ماتقول كل جهاز وش يستهدف بالضبط ؟ انا لي شهر ومب كل شي اعرفه
2025-04-15 17:35:35
2
𝒜𝒷𝒹𝓊𝓁𝒶𝓏𝒾𝓏 :
تمارين نظيييييفه👍🏼🫡
2025-04-15 11:00:33
1
Khalaf :
باجر تمرين باي تراي نبي فيديو الاااااان
2025-04-15 16:08:56
2
3bbdulla123 :
شفت ثلاثه بس وين الرابع؟
2025-04-15 13:55:28
1
X💗 :
وش فايدة من الكارديو بعد الحديد وقبله بعد ؟إذا ابي بس اشد الجسم ؟
2025-04-15 17:33:01
1
Na :
طيب انا عندي خوف على الركبة من تمرين الدفش
2025-06-13 01:14:30
0
Shada Alward :
نفس الشي للبنات ؟؟
2025-04-15 17:15:46
2
KXAY :
ضياء معليش سؤال تافه شوي بس كيف اقدر اقوي مشط القدم اكرمك الله هل في تمارين معينه او لا و شكرا
2025-04-15 10:09:59
6
Zxr21f :
والباي والتراي والسواعد وين راحو🥲
2025-04-15 14:11:06
2
Sea Wave :
كنت احتاج لهاذي التمارين الصدق سوبر ست مو متوفر للأسف في النادي
2025-04-15 09:55:12
3
bn_ali307 :
ياخي جعععلك ووالدينك بالجنة والله لو تدري اني كنت بهم مايعلم به الا الله ، مشتت وماعاد اروح النادي ،، لكن عندي سؤال وزني فوق ١١٠ هل يحتاج اني ابدا فل بودي الجسم كامل او اخصص لكل يوم عضلة
2025-04-15 18:44:07
1
7ra8 :
الجهاز قبل الاخير مو عندنااا
2025-04-15 12:42:07
0
Abdulaziz :
ذولا لحالهم يكفون؟
2025-04-15 10:46:37
0
Omar :
كم مجموعة وعدة لكل تمرين؟
2025-04-15 11:04:06
1
QT :
الله يسعدك الله يسعدك الله يسعدك ❤️❤️❤️❤️وينبغ بعلمك
2026-07-03 09:19:17
0
🦇 :
جهاز الدفش عندي فوبيا منه بسبب ذاك المقطع وش اسوي
2025-04-15 13:43:30
1
ru2nr :
ياخي الجهاز الاول هل يوجد له بديل؟ لان احسه بيخرب الركب عندي
2025-04-28 19:07:05
0
🇸🇦 :
No. I no
2025-10-16 13:59:13
0
Chedly Mansouri :
مشكور
2025-06-30 16:29:16
0
@musallam222 :
انا مبدأ لي شهرين وانوري تمام واتعلم بسرعه لكن جهاز الافخاذ الداخليه كنت احسب انه فقط للقلوتس واتمرن فيه وساحب على الفخذ الداخلي قدر الله علي وشفت شرحك ولعبت عليه افخاذ داخليه ومبسوط على الاكتشاف من قوة الالم بالصفاق لي اربع ايام ما رحت النادي وبس اتسدح😂
2026-04-24 07:45:17
0
لا حول و لا قوة إلا بالله :
وش الفرق بين التمرين الاول و الثالث ؟
2025-11-17 12:50:26
0
Al-Qahtani :
هل تمرين الارجل هذي تنحف الافخاذ؟؟؟
2025-09-29 08:28:32
0
ماجد ⚖️ :
وزنيه التمرين الثاني ماعرفت لها
2025-07-10 01:02:59
0
RAED :
تمرين واحد لعضله يكفي؟ انا العب مثلا امامي تمرينين لكل تمرين 3 جولات
2025-04-15 13:28:07
0
To see more videos from user @diaahajjj, please go to the Tikwm
homepage.