Samuelfit
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Tuesday 15 April 2025 21:48:31 GMT
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Comments
Fernando :
El primero y el segundo es lo mismo
2025-04-16 15:50:21
437
RTK INSANO🔱 :
Cual en vez de barra T
2025-04-16 01:53:22
24
MiguelSilva :
osea 24 series semanales para la espalda?
2025-04-17 06:21:45
39
Rich/Risk :
Si hago dominadas, las hago primero que cualquier de esos?
2025-04-16 13:03:45
7
Mayk :
Ejercicios básicos los mejores
2025-04-16 05:00:02
10
AlexFit27 :
Gracias Broooo, lo voy a probar así no hago tanto ejercicio 🫡🔥
2025-04-16 15:54:49
5
El Mai :
hagan dominadas y cuando sean bueno metan lastre eso les dará más funcionalidades y resultados y pull over también lo vale
2025-04-28 14:44:29
1
dieego hola🕯️🌭 :
Y pirna cuando mi rey(?
2025-05-21 23:08:26
5
Avendaño€🥷 :
Necesitaba este video bro sugue así 🔥
2025-04-15 21:54:32
23
Brayan Penagos :
broo hago los mismo pero no manejo el mismo orden 😐 y en 4 meses si eh visto cambio pero voy a probar de esta manera 🔥
2025-04-16 04:40:54
0
LUIS JC. :
esos 4 ejercicios y fármacos
2025-04-17 02:57:27
2
OA 🤓 :
frecuencia?
2025-04-16 15:51:56
2
️ :
recuerden hacer espalda baja también 👀
2025-04-16 11:22:19
1
Xavier Ortega 🏋🏻 :
excelente y muy bien explicado 😎 saludos🏋🏻
2025-04-16 13:43:48
1
Chuy Morris :
Muy buena tu propuesta! la realizaré gracias.
2025-04-16 18:33:56
1
Its_D1eg0 :
El remo en barra T no se supone que es para la espalda alta y no se enfoca demasiado en dorsales?
2025-05-29 02:13:19
4
Rogelio Mata :
Una duda y haces los 4 ejercicios seguidos o los intercalas con biceps u otro musculo? Cuantas series y rep sueles hacer tú 🙏
2025-04-16 12:21:52
1
juan re pro :
aprieten la espalda cuando suban todo lo que puedan
2025-06-03 22:39:58
0
Andrés Vera :
Nada fuera de lo común, lo que funciona es lo de siempre, lo básico, sobrecarga progresiva, entrenar con suficiente intensidad, buen descanso, buena nutrición, no hay ningún secreto.
2025-04-16 13:22:12
6
J🪬🔥 :
que ejercicios de gym me recomiendas como principiante 🙂
2025-05-22 05:59:30
0
VIC 🤓 :
No, te crecera la espalda y cualquier parte del cuerpo cuando progreses en carga y dejes de cambiar tu rutina cada semana por estos videos
2025-07-10 16:24:47
0
☞ REYES ☞ :
ponlo pa descargar
2025-06-10 06:07:15
0
Ivan_cc :
broo te recomiendo especificar q en el remo en t es agarre cerrado xq hay gente q no sabe y harian abierto y en ese caso ya estarian haciendo densidad
2025-06-17 15:11:30
0
Rrrrrrr;: :
Ponlo para guardar 😐
2025-06-07 08:08:20
0
Jacob :
literalmente ha sido mi rutina los últimos meses y he notado como mutan las Dorsales 🔥
2025-04-16 08:14:13
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