Ingrid Macher
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Tuesday 15 April 2025 22:45:00 GMT
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Comments
AnaDunia :
1. Tapping 5 minutos al día. 2. Tararear lo que quieras. 3. Orientación visual: 5 cosas, 4 colores, 3 texturas diferentes, tocar 2 cosas y decir 1 cosa que escuchas. 4. Masajear en el antitragus en las orejas en círculos hacia adelante y luego en círculos hacia atrás 10 veces cada lado. 5. Mirada lateral: sin mover la cabeza hacia la izquierda y sostenerla hasta bostezar o se humedezcan los ojos.
2025-09-01 05:10:07
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ivethlaralopez184 :
Wooooow realmente funciona lo hice y empecé Bostezar 🥱 y me sentí súper relajada
2025-04-16 01:15:38
158
faly merino :
gracias por todos sus consejos, me an ayudado mucho 🥰
2025-04-15 22:51:24
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jhon Garcías :
voy a ponerlo a Prueba y les cuento en una semana 😁
2026-04-02 19:31:17
1
Alicia :
gracias gracias gracias tus recomendaciones son geniales.te cuento como me va , soy Alicia de Uruguay
2025-04-17 20:59:26
0
ROUS 🎤 :
bostece con solo ver el ejercicio que estabas haciendo 🥰
2026-04-02 02:53:29
1
Tania :
Si me gustó
2025-04-16 16:46:22
1
wilfrido_m :
Gracias Ingrid ❤️Excelentes consejos 😁
2025-04-15 23:46:07
1
elizabethserran281 :
Gracias
2025-04-17 19:00:11
2
Yargelis.M :
Gracias Bella de verdad funcionan los ejercicios súper me siento Relajada ♥️
2025-04-19 00:38:41
3
deisygutierrez761 :
excelenteeee gracias
2025-05-30 00:17:57
1
Carlos Suitt :
Hice lo de los toques sin fe, y en menos de dos minutos ya e bostezado 2 veces, gracias amiga !!!!, algo simple puede ayudar mucho
2025-04-16 08:50:57
4
Gab23 :
Muchas gracias ya no sabía cómo dejar el estrés
2025-04-16 21:48:13
1
Juanobanano :
simplemente has cualquier class de deporte
2025-04-17 20:57:49
0
Rosa Santander :
gracias por compartir .
2025-08-27 10:58:36
1
Karina Sevillano :
Me encantan❤️❤️❤️
2025-05-04 17:44:51
1
Salome Jorge :
me gusta
2025-04-17 20:42:48
0
sandrag994 :
hola que mas sirve para bajar el cortisol la ansiedad y la depresion
2025-04-17 21:00:11
0
ROSAURA :
espectacular esos ejercicios Muchísimas gracias saludos desde Venezuela El Estado Lara los voy a poner en práctica los necesito Mil Gracias
2025-05-05 02:58:03
2
Reina Gil :
Gracias, nadie me había dicho nada de eso
2025-06-24 19:51:02
1
yesikagonzlez2 :
exelente si funciona 😃
2025-06-12 02:09:17
1
. :
quiero que me ayudes
2025-04-16 03:06:29
1
Alexa_delapaz :
me quedé con locaa me dio el bostezo aun terminando la sección 😳😳😳🥰🥰🥰 muchas gracias
2025-08-22 02:13:10
2
janer.75 :
Muchas gracias!!...Muy necesarios estos tips!!
2025-04-17 13:38:19
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Omayra Rodriguez :
w lo huse no lo puedo creer primera vez q me dan herramientas q si están a mi alcance porque realmente lo necesito gracias
2025-05-15 00:22:34
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