@eilucao_: Glúteo redondinho com o RDL Nesse vídeo, mostro de forma prática e simples como executar o Romanian Deadlift, também conhecido como levantamento terra romeno, um dos melhores exercícios para trabalhar os glúteos E aí, o que achou da execução da minha mãe? Na minha opinião, pra uma primeira vez, ela mandou muito bem! 👏🏻 As roupas usadas no vídeo são da @Growth Supplements Usando o cupom lucao no site, você apoia o perfil e ainda garante um desconto extra! #romaniandeadlift #dicasfit #musculação

eilucao
eilucao
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Tuesday 15 April 2025 23:05:41 GMT
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Comments

wisleylr
Wisley Leite :
Agora que soube que a mulher que aparece é a mãe dele kkk
2025-04-17 11:54:53
20
xlfalcao
XlFalcao :
Pop
2026-04-16 16:29:10
0
merymoraes11
mery moraes :
uns falam que tem que abrir a perna e colocar a ponta do pé um pouco pra fora e agora vejo esse vídeo 🤡🤡🤡 tudo que eu faço tá errado
2025-06-08 17:30:09
9
jociliasantos8
[email protected] :
Eu faço, acho super fácil.
2025-04-16 16:07:46
7
lucasvondell
Lucas Vondell :
Sempre que faço parece que eu estou aprendendo pela 1º vez 🤪
2025-04-24 17:26:56
1
marquimmarcosoliveira
Marcos Oliveira :
vendo aqui que sábado vou fazer esse exercício
2025-04-17 00:49:36
0
user361573405964
claudia :
mds ,eu tbm acho muito difícil, agora q estou encaixando nós meus treinos
2025-07-09 22:06:29
0
advocaciaz
AdrianaSSouza :
mamãe dele. Adorei
2025-04-18 16:35:01
0
chaguinha_31
Chaguinha :
Gostei 👏👏
2025-04-25 00:33:20
0
lopesjade20
Jade ⚡️🌪️⚡️ :
Quando eu executo esse exercício sinto bastante os glúteos trabalhando ✨
2025-04-17 22:16:59
0
iracemapininga
Pininga do mato grosso :
nossa esse é top
2025-05-04 20:04:29
0
01pms
pms01 :
Em que momento encaixar? treino de glúteo ou posterior? faço bastante Stiff, posso treinar os 2 no mesmo dia ou melhor alternar?
2025-05-06 21:57:15
0
chrisalves952
Chris952 :
Ficou bem legal sua explicação, amanhã eu faço ele e já salvei seu vídeo. Obg.
2025-04-16 15:10:07
0
vittaguiar
Vitória Aguiar :
@Renata Aguiar
2025-07-07 16:52:52
1
yur1kauan
Youri Sanctorum :
👏
2025-04-21 19:14:10
0
cleptonsouza
Clepton Souza :
👏👏👏
2025-07-13 13:50:29
0
vinibpchq
rj 2022 :
👏
2025-09-25 21:51:31
0
christinacardinali
Christina Cardinali :
😂
2025-09-01 01:05:17
0
taylane.santos97
Taylane Santos :
❤️❤️❤️
2025-05-06 22:11:24
0
anaibarraba
Ana Ibarra :
👏👏👏👏
2025-04-17 00:50:23
0
pqmurilo
_Murilo :
stiff?
2025-05-18 04:03:44
0
heloisefurtado4
Helozinha💃 :
É o levantamento terra??
2025-04-26 14:40:18
1
elaineius
elaineferraz65 :
esse é o terra?
2025-04-15 23:43:13
0
nobuvirgo
Nobu :
tenho 2 hernias na lombar e nao consigo fazer este exercício..fico cheio de dores mas eu quero um bumbum melancia
2025-04-27 07:21:41
0
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