@man9our_mmd: @كوتش منصور|Coach Mansour التقييم مهم جدا عشان كذا ، اختبار كوبر من افضل الاختبارات الي ممكن تجريها كل فتره لقياس لياقتك البدنيه …#اللياقة #القلب #كوبر #اختبار #قياس #تقييم #الكارديو #كارديو #حرق_دهون #كوتش_منصور #اكسبلورر #المكملات_الغذائية #كرياتين #مدرب_شخصي

كوتش منصور|Coach Mansour
كوتش منصور|Coach Mansour
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 17 April 2025 08:08:17 GMT
52061
930
29
160

Music

Download

Comments

havesun3
Userusingtouse :
40 سنة اجري 10كم في 53 min ما هي لياقتي
2025-04-25 21:23:23
0
l25.5.25l
🇸🇦❥🇦🇪Lilo💤 :
بدون ماااجرب اللياقه زيرو 😁
2026-05-18 10:48:03
0
dyoi1fpsh4kn
ابو محمد :
يا كوتش منصور اسعد الله اوقاتك بكل خير وزني 100 كيلو هل تنصحني بالجري كطريقه لنزول الوزن
2025-04-17 10:28:26
1
xm89x
ᴍᴏʜᴀ 🪐 :
صعوبة الاختبار على مضمار الجري تختلف كثيرا عنه على جهاز الجري
2025-04-18 07:48:50
2
kenzo_125_
Skarfy :
هل في سبب في نوعيه الشوز حقي لما امشي على السير الكهربائي على سرعه 6 شوي شوي اشم ريحه حرق. وعجزت افهم السبب وجربت كذا شوز وكلهم نفس الشي
2025-04-21 17:03:19
0
sultan.al.t1
سلطان :
طيب يا كابتن منصور ذكر في عمر الاربعين كم كيلو للياقه العاليه
2025-04-18 17:20:14
0
mix1222hd
D66 :
٣ ونص كيلو
2025-04-18 09:37:19
0
coachamina05
CoachAmina :
بقدو اسوي على الاوبيتكال ؟؟
2025-06-30 23:38:20
0
ibtisam_alqudairi
ibtisam_alqudairi :
انا انط حبل لمده ٣٠-٤٠ دقيقة كل ٥دقايق اخذ بريك دقيقه ، لكن اذا صرت اجري نفسي ينقطع
2025-04-20 06:03:24
0
zakizakaria7230
ASZDkJ :
44سنة 2800م فى12د داخل القاعة
2025-10-15 20:06:32
0
qweoiy986
qweoiy986 :
الحمدالله 2 كيلو في 9 دقائق هل يعتبر جيد ؟
2025-05-23 22:12:42
0
mohammedkallas275
محمد :
انا تقريباً ٢ كيلو ب١٢ دقيقة بس لسا جديد على الجري
2025-05-02 16:10:15
0
mostafa.a333
MOSTAFA :
😁
2025-10-27 10:30:57
0
user6587205339748
user6587205339748 :
😁😁😁
2025-04-17 18:47:40
0
ya7ya_yh
ya7ya :
ياااوك
2025-04-18 17:56:23
0
khalled48
Khalid :
@samialhrbi6699
2025-04-19 08:34:54
0
To see more videos from user @man9our_mmd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About