@gretaantoine.nutri: O QUE ACONTECE SE VOCÊ COMER AVEIA? #aveia #colesterol #ldl #fibras #saciedade redução do colesterol proteção cardiovascular controle do diabetes auxilia o emagrecimento saúde intestinal A aveia em flocos é basicamente o grão inteiro da aveia prensado. Nutricionalmente não existe diferença entre flocos finos e grossos, vai do seu gosto O farelo de aveia possui a casca do grão da aveia e é justamente na casca que está a maior quantidade de fibras. Se você busca saúde intestinal e emagrecimento entre a aveia em flocos e o farelo de aveia, vai de farelo de aveia! A farinha de aveia passa por um processamento que faz com que ela tenha menos fibras do que as outras duas versões. Recomendação da OMS 25g fibras/ dia

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Thursday 17 April 2025 11:39:14 GMT

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Comments

Lais Oliveira :

informação de qualidade 👏🏻

2025-04-17 11:50:14

Diego Conceição :

Desde o início desse ano como todos os dias, passei a correr e tirei o pão do café da manhã. Meu café da manhã é um copo grande de vitamina que vai aveia em farelo.

2025-04-17 11:56:54

scrtgrden :

Amo aveia ❤️

2025-04-17 11:57:52

Gabriel by Phiblo :

Amo a educação reversa 👏🤣

2025-04-17 12:01:45

José Neto :

Menina, esse conteúdo ficou perfeito! Eu Ameiiiiii e fiquei informado e foi divertido!! ❤😂

2025-04-26 16:53:55

Gamer_Hunter :

E a glicemia aumenta com aveia?

2025-05-02 22:37:58

Amelia Costa :

Maravilhosa 🥰👏Eu gosto dela em flocos 😍

2025-05-22 03:44:31

Rosana Nunes :

❤️❤️❤️

2025-06-01 09:20:37

valdenice :

amei segue você estou aprendendo tudo como se deve comer

2025-06-06 14:26:48

Taciana araujo da si :

😩😩😩

2025-06-18 20:16:06

Lucased :

E pouco tempo depois da vontade de ir ao banheiro

2025-06-21 14:45:08

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