Самое лучшее это провисать в дверном проёме. Я так и делаю. Ухватится за косяки с двух сторон и провиснуть на счёт до 20!.😅😅😅
2025-04-18 11:26:59
9
tifisty :
Почему немеют пальцы при этом упражнении?
2025-04-20 08:48:22
0
user6200767059945 :
у меня вся боль при продавливании там где латеральный край
2025-06-15 07:20:21
0
m.mellnikova :
😁😁😁
2025-06-11 14:56:53
0
Oksana Beking :
а почему плечи поднимаются ?при стрессе или когда эмоции, возмущение
2025-04-19 13:37:18
5
ari :
спасибо 🥰🥰🥰
2025-04-17 17:59:00
3
Наталья Бережная :
Благодарю🥰
2025-04-18 19:42:30
1
Массажист 🌟 :
а может надо спину укрепить особенно ромбовидные мышцы.
2025-04-21 09:47:13
1
lolik 07112216 :
мне хрустнули позвоночник теперь указательный палец правой руки не чувствует ничего куда обращаться?
2025-04-22 19:45:03
1
🌬💨LU.KU.SA. :
я так делаю ночью когда моя дочь просит мою руку, а я повернута в другую сторону. пока не заснет, лежу так как он показал. правда с одной рукой так. друшая отдыхает😅
2025-04-18 15:37:50
0
Mersedes :
спасибо 😃
2025-04-18 16:20:05
0
Inna Synytsyna :
🥰🥰🥰🥰
2025-04-18 18:23:35
0
jhfdcmbd :
👍🤗
2025-04-18 18:54:43
0
makonya08 :
👍👍👍
2025-04-19 10:42:50
0
mi.iren :
Спасибо ☀️
2025-04-22 11:06:57
0
Вячеслав Богданович :
🥰🥰🥰
2025-04-22 12:38:03
0
To see more videos from user @dr.bez_boli, please go to the Tikwm
homepage.