Leandro Gomez
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Thursday 17 April 2025 20:04:28 GMT
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Comments
el_terø :
y para mejorar la velocidad que se hace entonces?
2025-04-17 22:09:27
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Paquito Gaming :
"Es que estos chavos" 🗣️
2025-07-25 00:15:44
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Gabriel Peralta🦇 :
y sombra con bandas elásticas? pero la banda en vez que tire hacia atrás, que te empuje el golpe, es decir que te obligue a tirarlo más rápido, sirve para sumar velocidad?
2025-04-17 20:24:00
73
el Diego cabj 💙💛💙 :
no estoy de acuerdo ..hacer sombra con mancuernas ..es para tener más velocidad..yo x lo.mebos de choco mi abuelo y mí papá.me hacían 3 minutos con mancuernas y 3 minutos sin mancuernas ...y al hacer sin mancuernas ganaba velocidad ..y potencia siempre me funcionó .tengo 43 años y de los 4 años hago boxeo abrazo grande
2025-07-30 01:00:33
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David Culé :
Estos chavos wey🗣️
2025-07-13 15:35:02
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fran :
lilia tuturia
2025-10-14 09:11:11
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Sebastián :
si te puede dar velocidad obvio debes de golpear rápido mientras usas las mancuernas no golpear lento
2025-05-27 02:31:00
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•vlryx.zz• :
hace poco empece boxeo, tengo las vendas y guantes, pero me duelen los dedos (no nudillos) y no se por qué, no se si me pongo mal la venda o pego mal
2025-04-19 22:22:23
2
Marito Benitez :
Lean con el Jab es necesario hacer con las de 1k sobre todo explosión..
2025-05-16 01:50:01
1
jorge carrillo :
eso ve y díselo a gouku y a Picoro ellos siempre usaban peso y cuando se lo quitaban eran super rapidos
2025-06-10 11:18:53
1
Guillee :
El del estos chavos wey
2025-06-12 00:35:37
1
𝑬𝒍 𝑾𝒂𝒛𝑺𝒉𝒊𝒌 :
es que la teoria de ustedes esta mal, en México se usa para acostumbrar los brazos y manos a siempre traer la guardia bien puesta
2025-04-25 20:51:49
22
꧁☬𝕿ø𝖇𝖆𝖌☬꧂ :
pero porque yo después de hacer sombra con mancuerna siento que voy volando? pregunto desde la ignorancia, empezé hace -2 meses
2025-05-28 01:27:17
0
facuelmeyi :
no recomiendo hacer sombra con mancuerda, perdes velocidad....si la uso para fortalecer hombros pero no la incluyo en la sombra
2025-04-18 01:17:55
0
Croketa_24 :
Que raro Paquiao siempre hacia sombra con mancuernas y míralo.
2025-04-18 00:30:50
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Yor RE :
Floyd se volvió súper lento con ese entrenamiento verdad?
2025-04-25 13:50:20
3
hatake777👑 :
en lo personal siempre lo ago 💪 digan los que diga
2025-05-02 17:08:04
1
J 👑 C :
capaz te hace mas rapido porque reclutas mas fibras musculares
2025-04-18 06:38:53
8
Dean Parra Pineda :
yo practico con mancuernas de poco peso. lo hago lento con mancuernas y luego rápido sin ellas.
2025-04-18 18:24:16
1
Leinad Rose :
Alguna vez me enseñaron que para trabajar ciertos gestos deportivos, es necesario trabajar los frenos naturales de los mismos.
2025-04-18 06:38:10
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مانويل بيلو :
Eres el mejor Leandro,te admiro mucho máquina 🔱
2025-04-17 20:09:18
1
masivo1937 :
en mi clases antes enseñaban a hacer con mancuernas pero no era sombra y era para ganar velocidad
2025-08-06 00:33:09
0
Annuk :
es mejor con bandas
2025-08-16 15:20:26
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el_rome335 :
yo hago sombra con mancuernas con buena tecnica,rapido y poco tiempo esta bien?o lo tengo que hacer mas tiempo?
2026-07-05 04:49:36
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isaias9/12 edits :
mi profesor hace ahora que cambiamos de club y noto que soy muy lento antes de empezar hacer esto está rápido y constante .que me aconsejas ???
2025-04-17 20:12:50
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