@qrnewskz: Шерзатты соққыға жығушылар анасына “Сені де өлтіреміз”,- деп қорқытқанын мәлімдеді

QRNewskz
QRNewskz
Open In TikTok:
Region: KZ
Friday 18 April 2025 07:17:17 GMT
12091
359
10
9

Music

Download

Comments

user7887476174174
user7887476174174 :
Жазаларынды. Барсын
2025-04-18 17:30:38
2
user4656844675780
12344556666777,$ :
осыдан басқа не дәлел керек анадан шыға тұра анаға бұлай сөйлеудің өзі ауыр сөз
2025-04-18 14:55:26
1
gulzhamilya2
gulzhamilya2 :
Алла жар болсын
2025-07-19 20:26:14
1
as...l5
Асель :
🥺
2025-07-20 05:47:44
1
To see more videos from user @qrnewskz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يي والله تحسنـت..😹👋🏽.  .  .  .  .  . . السعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
يي والله تحسنـت..😹👋🏽. . . . . . . السعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا#عبارات_جميلة_وقويه😉🖤 #عباراتكم_الفخمه📿📌

About